Kurgid hetkel 97% vett, kuid ülejäänud 3% küllastunud mineraale ja vitamiine. Tänu diureetiline toime, köögiviljade kõrvaldab kahjulike ainete lahustumiseni neerukivid peseb vabade radikaalide parandab vere. Seega kurgid ei eritavad kaltsium. Madala kalorsusega köögivilju ja normaliseerib seedetrakti tööd, tugevdab veresooni ja südame.
Porgand on rikas ka suur hulk mikroelemente ja vitamiine. See parandab vere hüübimist, suurendab hemoglobiini, aeglustab vananemisprotsessi, parandab nägemist, normaliseerib seedesüsteemi, tugevdab südant.
Õunte puhastati keha toksiinidest, parandada neeru ja südame suurenenud hemoglobiini.
Salatit tugevdab närve, normaliseerib vererõhku, parandab immuunsüsteemi.
Tomatid tugevdada südant, närvid, silmad, luud, hambad, neutraliseerida põletik, parandada ainevahetust.
Lemon leaches keha, küllastades C-vitamiini ja suurendades immuunsus.
Hapukoor on vajalik normaalseks seedimist, parandab meeleolu, tugevdada luid ja parandada ajutegevus. See salat ühendab suur hulk vitamiine ja mineraalaineid, mis on väga kasulik inimese keha. Madala kalorsusega sisu jääb õhuke. Isegi osa majonees ei riku tulemus! Õppigem, kuidas kokk on uskumatult maitsev roog, ja siis räägime kasu komponentide koosseisu ka.
Salat "Tervis"
Sul läheb vaja:
- kurgid - 2 tk.;
- porgandit - 2 tk.;
- õunad - 2 tk.;
- salat - 100 g;
- kreemi - 100 g;
- sidrun - ¼ osa;
- tomatid - 2 tk.
Ettevalmistus:
Kurgid, õunad ja porgandid vaja lõigata õhukesteks ribadeks, pisar salat väikesteks tükkideks käed, tomatid lõika viiludeks meelevaldne. Kõik ühendada salat kaussi, lisada hapukoor ja puista sidrunimahl. Everything! Salat on valmis! Nautige maitset, lõhna ja kasutamine!
Köögiviljad, puuviljad, rohelised - parim võitlejad vastu beriberi.
Kurgid hetkel 97% vett, kuid ülejäänud 3% küllastunud mineraale ja vitamiine. Tänu diureetiline toime, köögiviljade kõrvaldab kahjulike ainete lahustumiseni neerukivid peseb vabade radikaalide parandab vere. Seega kurgid ei eritavad kaltsium. Madala kalorsusega köögivilju ja normaliseerib seedetrakti tööd, tugevdab veresooni ja südame.
Porgand on rikas ka suur hulk mikroelemente ja vitamiine. See parandab vere hüübimist, suurendab hemoglobiini, aeglustab vananemisprotsessi, parandab nägemist, normaliseerib seedesüsteemi, tugevdab südant.
Õunte puhastati keha toksiinidest, parandada neeru ja südame suurenenud hemoglobiini.
Salatit tugevdab närve, normaliseerib vererõhku, parandab immuunsüsteemi.
Tomatid tugevdada südant, närvid, silmad, luud, hambad, neutraliseerida põletik, parandada ainevahetust.
Lemon leaches keha, küllastades C-vitamiini ja suurendades immuunsus.
Hapukoor on vajalik normaalseks seedimist, parandab meeleolu, tugevdada luid ja parandada ajutegevus.
Ja kõik need tooted aitavad säilitada keha heas korras. Täiuslik salat!
