Ükskõik mis ajal süüa teatud toitude sõltub kasu, et saad seda. Toit pead sööma kindlatel aegadel, et väljavõte see vajalik kogus mikroelemente ja vitamiine. Olgem selle küsimusega tegeleda!
Parim aeg on nende või muude toodete
1.Gorky šokolaadi
Natuke tume šokolaad tükkideks hommikul teile normaalne südame töö ja aeglane küpsemine. Aga selle ravimi kasutamise kohta pärastlõunal kogus suurem kui 25 grammi töötleb keha rasva!
2.Myaso
Rauarikas et tarned hapnikku kõikides organismi rakkudes ning see tugevdab keha ja nõlvad väsimus. Söö liha pärastlõunal! Aga liha kasutamist öösel võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi soolestikus, sest seedimine selle toote on vaja viis tundi.
3.Orehi
Võtke see toode hiline. Nii saad tohutu kasu kogu organismi. Kokku 30 grammi pähkleid on täiesti sisemiselt ja moodustavad organismi puudumise Omega-3. Pähklite säilitada veresoonte toonuse, alarõhu parandada bronhide. Kui sa sööd pähkleid õhtul, see toob kaasa kaalutõusu.
4.Apelsiny
See on kõige parem süüa apelsine süüa pärastlõunal aktiveerimiseks seedetrakti tööd, kiirendab ainevahetust ja annab keha toonimine. Aga kasutada tsitrusviljade hommikul ja isegi tühja kõhuga võib põhjustada allergiat ja gastriit.
5.Grechka
Parim aeg seda toodet kasutada - lõunaeine. Sel ajal liitsüsivesikuid, mis moodustavad tatar imendub organismi liitmise kogunenud vahenditest, mis viib kaalulangus. Aga õhtul söönud jämedast lihtsalt ei ole aega seedida, sest seedeprotsessi aeglustub.
6.Makarony
Söö neid hommikul. Vali toidud kõva nisu. Sul on võimalik puhastada keha toksiinidest ja lisandeid. Söömine pasta öösel juhtima kaalutõus.
7.Tomaty
See on parem hommikul, sest orgaaniline hape, mis sisalduvad tomatid alustada seedimist. Söömine öösel võib põhjustada turse.
8.Banany
Parem süüa keskpäeval. Puu- rahustab kõrvetisi ja normaliseerib seedimist. Kasutamine toote õhtul häirida seedimist ja viia moodustamine lima.
