Kas olete kunagi mõelnud, mida kompvekipoodi ei tegele oma koostiselt midagi kasulikku. Lisaks sellele saavad nad väga kahjulikku mõju inimese tervisele. Ja kui me räägime lapse keha, siis üldiselt kõik väga raske. Hõrgutisi alates supermarket liiga palju suhkrut ja kemikaalid, mis põhjustavad suurt kahju organite ja süsteemide!
Ma soovitan teil suurepärane alternatiiv maiustusi poest! Maiustusi, mis on kergesti valmistatavad teravilja, pähklite ja kuivatatud puuviljad.
omatehtud šokolaadi
Need maiustused sobivad tarbivad täiskasvanud, kes järgivad tervislikku eluviisi, samuti lapsed. See delikatess on kindel, et saada oma kasulikud, maitsev ja populaarne magustoit!
Candy pähklite ja kuivatatud aprikoosid
Sul läheb vaja:
- mesi - 1/2 st.;
- Mõru šokolaad - 70 g;
- pähklid - 5 tk.;
- aprikooside - 40 g;
- Piim - 1 spl.;
- kakaopulbrit;
- seesami.
Ettevalmistus:
Chocolate vaja murda ja sulatada mikrolaineahjus, add mesi, kuivatatud aprikoosid, piim ja pähklid. Kõik segatakse ja jahutatakse. Sellest "test" kuju pallid, veereta neid seesami ja kakao. Vala peale küpsetusplaadile kaetud pärgament, ja saata külmkapis paar tundi.
Maiustused viigimarjadega
Sul läheb vaja:
- Kuivatatud viigimarjad - 250 g;
- Mõrušokolaadi - 100 g;
- järgnevate. Õli - 1 spl.;
- Pähklid - 3 tk.,
- kakaopulber.
Ettevalmistus:
Kuigi viigimarjad leotatud keevas vees, sulatada šokolaadi, lisada võid. Võtke viigimarjad, lõigata põigiti, pane iga puu pähkel pähkel ja obmoknite šokolaadi. Pane kommid võrku ja šokolaad hakkab voolama alla ja kõvaks, veereta neid kakao. Pehmeks keedetud kommid külmkappi paar tundi.
Kommid metspähklitega
Sul läheb vaja:
- kuupäevad - 1 spl.;
- sarapuupähkleid - 1 spl.;
- roheline tatar - 1/2 st.;
- kakaopulber.
Ettevalmistus:
Blender lihvima pähklid ja tatar, add kakao ja kuupäevad ja peksid kuni sile. Kakao võtta silma. Tee pallid ja saata need külmkappi paar tundi.
Apple kommid
Sul läheb vaja:
- Kuivatatud õunad - 1 spl.;
- kaerahelbeid - 1/2 st.;
- apelsinimahl - 60 ml;
- kookoshelbeid - 2 spl.;
- Cinnamon - 1 tl.;
- siirupina - 2 supilusikatäit
Ettevalmistus:
Õunad peavad jahvatatakse segistis. Sega puidumassi kaerahelbed, siirup, kaneel ja mahla. Tee pallid ja veereta neid kiip. Hoidke kommid külmkapis.
piparkooke trühvlid
Sul läheb vaja:
- Kakaopulber - 60 g;
- kakaovõi - 4 spl.;
- mesi - 4 spl.;
- apelsinimahl - 4 spl.;
- järgnevate. Nafta - 3 spl.;
- värske ingver - 1/2 spl
Ettevalmistus:
kakaovõi, sulatada, lisada või ja segada. Sisestage ülejäänud koostisosad ja segada põhjalikult kõiki. Pane kaalu jahtuda külmkapis 15 minutit. Tee väike trühvlid, veereta neid kakao ja saata külmkapis.
Need valikud on pööraselt maitsvat omatehtud maiustusi ja väga kasulik! Treat oma lähedastega suurepärane maiuspala!
