Kasulik ja taskukohane toote, nagu lillkapsas, võib ebareaalne maitsev! Sa lihtsalt pead teadma, kuidas kokk seda! Record. Eriti teile parima 6 kursused.
Tainas
Koostis:
- col. kapsas - 1.;
- sol. nafta - 4,1 tundi.;
- jahu - 3/4 h.;
- Äädikas - 1/2 tl.;
- järgnevate. nafta - 4 spl.;
- Salt - näputäis.
Kuidas valmistuda:
Katke küpsetuspaberiga pärgament. Ühendage kõik tooted. Jagage lillkapsas õisikud, leotada valmis taigna 5 minutit, seejärel panema küpsetusplaadile. Küpseta 200 kraadi 25 minutit. Serveeri kapsas terava veidi kaste.
lasanje
Koostis:
- col. 250 g kapsast;
- spargelkapsas - 250 g;
- tainast - 200 g;
- kreemi - 2,1 l;
- rohelised - 3 spl.;
- Vorsti - 200 g;
- Cherry - 12 tk.;
- veega - 3 spl.;
- Juust - 200 g
Ettevalmistus:
Kapsas ja brokoli vaja keeta täpselt 5 minutit. Sega aedvilju, hapukoor ja vesi. Rullige taigen ja see tuleb jagada 3 osaks. Pane üks osa on küpsetusvormi, varem võiga. Top poole kapsas, vorstid, kirsstomatid ja kolmandik riivitud juust ja kaste. Edasine kihid tuleb korrata, ja top täita jäänused juustu ja vala kaste. Küpseta 190 kraadi umbes 40-50 minutit.
mini tortilla
Koostis:
- kapsas - 0,5 kg;
- Munad - 2 tk.;
- rohelised;
- pipar ja sool - maitse järgi.
Ettevalmistus:
Kapsas vaja jahvatatakse segistis. Vala väike maht umbes 2,5 v. Seejärel saada mikrolaineahi, siis 2 minutit, sega ja isegi protomai sama. Lahedad köögiviljad ja pigistada vedelik ilmumist. Lisa ülejäänud koostisosad ja segada. Keera tainas, millest moodustavad ringi. Küpseta 10 minutit mõlemalt poolt 180 kraadi. Serveeri koos hapukoore on parem.
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
gratin
Koostis:
- col. kapsas - 1.;
- lüpsta - 150 ml;
- Juust - 250 g;
- järgnevate. nafta - 50 g;
- Jahu - 50 g;
- maitseained;
- Oliiviõli - 50 ml;
- soola.
Kuidas valmistuda:
Keeda 5 kapsas, see on esimene demonteeritud õisikud. Määri küpsetusplaat õliga panema kapsas. Ühendage jahu, või, sool, vürtsid ja tulekahju keema kastmega kuni paksenenud, järk-järgult valamine Piimajäägid. Segage riivitud juustu pidevalt segades massi. Vala kaste keedetud kapsas ja küpseta 180 kraadi juures pool tundi.
mini pizza
Koostis:
- col. kapsas - 400 g;
- muna - 1 tk.,
- Juust - 350 g;
- Tärklist - 1 spl.;
- Oliiviõli - 1 spl.;
- Küüslaugu - 1 h.;
- Cherry - 10 tk.
Kuidas valmistuda:
Keeda sõeluda kapsas, tükeldamiseks blender, haamer muna, lisada riivitud juust (150g), või, küüslauk, tärklis. Valmista tainas ja jagada see 6 osa. Spread küpsetuspaberiga mini-ringid. Küpseta 20 minutit 220 kraadi, siis heitis tassi kirsstomatid ja puista jääb juust, küpsetada veel 5 minutit.
kõhn
Koostis:
- col. kapsas - 2,5 v.;
- sibulat hakitud - 1/2 st.;
- paprika hakitud - 1/4 h.;
- riivjuustu - 1/2 st.;
- leivapuru - 1/4 h.;
- Roheliste hakitud - 1/4 st.;
- Oliiviõli - 2 spl.;
- pipart ja soola.
Ettevalmistus:
Cole siis 3-4 minutit väheses vees, dekanteeritakse ja sebima segisti. Sega kõik muud koostisained kokku, seejärel segatakse segu kapsas. Vormi pallid veerevad riivsai, küpseta 200 kraadi juures 25 minutit pärgament paberil, kohevaks õli. Serveeri võib olla üsna tahes kaste.
Mis on teie kõige lemmik tassi lillkapsas?
Edukas kulinaarse ideid ja Head isu!
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/top-6-naivkusnejshih-bljud-iz-cvetnoj-kapusty.html
