Uusaasta pühade - on kingitused, karnevalid, hommikuti reiside külastada ja muidugi rikkalik maitsvat toitu. Jõulude joomine teatejooks saab tõeline väljakutse isegi keha täiskasvanud, rääkimata laste, keda uusaasta lihtsalt koormus esitleb maiustusi ja püüdma sööda võileibu rasvaste ja soolaste kaaviari, pane taldrikule või isegi lusikatäis Olivier ekstra tükk röstitud myaska.
Täna, Dr. Komarovsky Eugene O. jagas meiega, kuidas teha pühi laps ei ole ainult lõbu, vaid ka ohutu.
Mõõdukus toitumisharjumusi - peamiselt. Kui tegemist on üksikute festival, näiteks põhja lapse sünd, see ei ole nii ohtlik kui kollektiivse pidustused nagu uusaasta, vastavalt Dr Komarovsky, sest tabelis valmistub rohkem kui üks armuke, ja iga toob midagi ja toidu kvaliteet on palju raskem jälgida. Ja esimene asi, mida ta nimetab - ostes tooteid uusaasta tabeli hoolikalt nende säilivusaeg.
Eugene O. märgib ka, et meie riik puhkus vanem põlvkond - sünonüüm "Feast" ja palus mitte harjunud lapsed, nagu ahnus toob vaid kahju tervisele. Arst kõned vanematele, kes soovivad, et nende lapsed korraldada tõeline puhkus paremini tasustatud rohkem tähelepanu meelelahutus - kutsus animaatorid või iseorganiseeruv lõbusaid mänge, sealhulgas värske õhku.
Kuidas korraldada kõike õigesti?
Et mitte kahjustada lapse tervist - toidu tema tabelis peab olema võimalikult lihtne ja tuttav, ja muidugi, ei pea zakarmlivat laps ja teda proovida kõik pidulik roogasid. Mida väiksem toodete, eriti täiskasvanutele - marineeritud seened, õline tahke toidu, šokolaad - toimub Laste laud, seda väiksem on oht, et ta söövad ja koormab teie kõhunääre ja seedetrakti. Holiday magustoidud, ilma milleta ei saa teha mingeid puhkus peaks olema lihtne, tuginedes puuviljad ja marjad kohupiima asemel saia ja rasvhapete kreeme.
Kui lapsed järgmisel päeval pärast pidu haiglasse - süüdistada täiskasvanutele, kes püüdis veenda, et laps süüa ekstra tükk.
Ideaalne laste poole arsti juures usub, on järgmine: on olemas tabelid, kust laps saab kasutada täiskasvanud võtta toidu ja lapse tuleb sellest teavitada. Aga lapsed istuvad lauas ja rohkem jõudu on, ei ole vaja. Laste puhkus - see ei ole toit, mängud ja meelelahutus.
Ka arst ütles, et kui inimene sööb ilma näljane, riski soolestikunakkuste kasvab nagu koos näljatunnet maos on suur hulk aktiivseid maomahla, mis edukalt võitleb infektsioonid. Ja liigsöömise viib mädanemine, ülekoormus seedetraktis ja pankreas. Seega kui lapsel, kes istub tundide lauas ja süüa ja siis paneb oma suu mänguasi võib saada soolestiku nakkus olid suurema tõenäosusega kui need, kes mängis 03:00 ja seejärel jookseb laud ja haarab käsi määrimata toitu.
Päev pärast pidu
Ei ole saladus, et jõud lapsi on igal juhul see on võimatu, siis tuleb keskenduda nende isu. Sa ei saa õpetada lapsele tagada, et ta süüa ajagraafiku ja mitte juhinduda oma näljatunde. Ka arst ütles, et vale toidu harjumused loob nõue süüa kõike, mis on plaadil. See on parem panna laps süüa ja kui ta ei tunne täis, küsib see lisand.
Eriti oluline on tavaliselt päeval pärast pidu. Kui laps keeldub hommikul hommikusöögi ja ütleb, et ta ei ole näljane, igal juhul ei saa sundida teda sööma, ütleb Eugene O ..
Samuti ei ole vaja toita last otse nädalal salat ainuüksi põhjusel, et see jättis palju pärast pidu. imikutoidu peab olema värskelt valmistatud. Seetõttu teeb valmis puhkus sööki ja sööma palju see pikka aega - see on ohtlik, see võib põhjustada mürgistuse ja soolehaiguste.
Ja kindlasti teada 10 eeskirjade dr Komarovsky kuidas õigesti ravida SARS.
