Mitte igaüks armastab kõrvits, kuid see on väga kasulik, ja peaks sisaldama seda oma dieeti. Ja see ei olnud ainult kasulik, vaid ka ülemõistuse maitsev, ma soovitan teil proovida süüa köögiviljade maitsvat kogu perele. Ettevalmistused selle tassi on lihtne ja lihtne, jms, isegi need, kes kõrvits ei kannata!
Miks teil on vaja süüa kõrvitsa?
Kõrvits on väga kasulik, sest see sisaldab osa palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud inimese. Taimne on fosfori, väävli, raua, magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, kaaliumi, vitamiin B, E ja C. Ka kõrvits on harv vitamiin T, mis kiirendab kõik ainevahetusprotsesse organismis ja K-vitamiini, mis parandab vere hüübimist. Nõud kõrvits palju, kuid nagu ma ütlesin, ei ole kõik tema armastus. Minu jaoks oli see piinamine lapsepõlve, kui mu ema oli toiduvalmistamise köögiviljade putru. Maitse on nii-nii. Ja täna, ma ütlen teile, kuidas kokk maitsev kõrvitsa kommi. See on lihtsalt ebareaalne Nami!
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
karamelliseeritud kõrvits
Sul läheb vaja:
- kõrvitsa - 1 kg;
- sidrun - 1 suur;
- suhkrut - 0,5 tassi.
Ettevalmistus:
Pesta kõrvits, koor ja seemned. Lõika köögiviljad pool rõngast laiusega 2 cm, ja siis teha kuubikuteks. Vala suhkur kõrvits koorida sidrun, lõika viiludeks ja lisada muid komponente. Mix tooted, pannakse küpsetusvormi, kaeti fooliumiga. Kuumuta ahi 180 kraadi, ja küpseta kõrvits pooleks tunniks. Pärast määratud aja avage foolium, vaata, äkki on vaja rohkem suhkrut, siis lisage ja küpseta veel 10 minutit. Et aru saada, kas kõrvits on valmis, kasutage puupulka. Kokk köögiviljad on pehmed.
Kui squash on jahtunud otse vormis küpsetamine, on võimalik suunata kauniks kaussi. Lahedad kohtleb külmik, ja te saate süüa! Unreal ilus, maitsev ja tervislik kõrvits karamell on valmis! Sees köögi- on pehme ja magus ja väljaspool sidrunhappega happesust. Kui soovite, võite katsetada ja lisage kuivatatud puuviljad, apelsinid, mandariinid, kaneel.
Muide, see võib olla kõrvits suhkru pikka aega hoida külmkapis. Ja säilivusaeg värske kõrvits on 5-7 kuud, nii et kui sul on suur saak, ja sa ei tea, mida süüa köögivilju, siis kindlasti meelelahutuslikus lähedastele maiuspala minu retsept.
Kõrvits peetakse pikaealisuse sümbol, elu ja tervise. Eksperdid soovitavad lisada see oma dieeti nii tihti kui võimalik, ja mis tahes kujul. Enamik sisalduvate toitainete küpsetatud kõrvits. Keedetud minu retsept kõrvitsa sidruni karamell, see on lihtsalt ootamatu otsuse. On võimalik korraldada teeõhtu ja raviks lähedastele Nami. Muide, see on raske arvata, kust ta on valmis magustoit!
Tuleb meeles pidada, et mitte kõik kasulikud kõrvits. See ei ole soovitatav kasutada koos maohaavand, gastriit madala happesusega, diabeet, soole koolikud. Siingi muudatus, näiteks diabeetikutele ei saa süüa kõrvitsa, kuumtöödeldud ja toores on neile kasulik. Sapikivitõbi süüa kõrvitsa vajate ka väga ettevaatlik, sest see on choleretic mõju ja juuresolekul kivid on ohtlik. Aga pärast suupiste kõrvitsaseemned, on vaja loputada suud veega, sest seemned sisaldavad happeid, mis hävitavad hambaemaili.
Kas teile meeldib kõrvits? Kuidas teil valmistuda?
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
