Buda mungad on hoiatanud: kui sa rääkida minevikus, siis alustada kahetsusega, ja kui tuleviku, siis pidevalt häiritud. Kas on olemas võti igavese rahu ja õnne?
Kõigepealt on vaja võtta neid tõdesid, et abi olla õnnelik ja rahulik
Lase kõik ebavajalikud välise
Ei saa üles riputatud materjali asju. See takistab inimene vaimselt areneda. Suur samm vaimne kasv on lahti lasta kõik, mis takistab meil arendada.
Lase kõik ebavajalikud sees
Sisemine puhastus, meie meeles saab luua suur segadus. Puhastage oma mõtteid, ei klammerduvad vähe asju, mida teha ei tegele kasutu. Lõpptulemus on selge meelt vastuvõtmiseks rohkem olulist teavet. tunne rahulikkus ja rahu ilmub ka. Kas kõik ausalt, häid mõtteid ja rõõmu.
mediteerima
Et leida harmoonia ja rahu on võimalik läbi meditatsiooni. Õpi rahulik meel, teadlikult tajuma kohal. Aitab vaid 10 minutit päevas. Proovi rahulik meelt eriline hingamine. See tehnika on praktiseeritud sajandeid.
Kuula sõnad eakate
Budistlike munkade sõnad eakad - arvatakse tark õpetajatele. Arvatakse, et tarkus pärineb teadmisi ja kogemusi. Seetõttu on vajalik, et minna läbi elu mitmete tark mentor kogemus. Isegi kui sa ei mõista kõiki sõnu eakad, ei laseks võimalus rääkida tark mees.
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Ärge kohtunik teised
Kahjuks enamik inimesi kipuvad otsuse teistega ja oma tegude eest. Aga budistid kunagi teha, nad kuulavad mees, kuid ei allu tema hinnangul. Kuna nad on vabastatud ärevus ja täiesti tarbetu mõtteid.
Nõustuge muutusi oma elus
Me ei saa midagi muuta, kõik on otsustatud ülemused. Kõik me teha saame, on selge meelt ja hakkavad kasvama vaimselt. Saa kõik muudatused oma elu anda, kas rõõmsa hetki või isegi kellegi surm. Aja jooksul muutub kõik - meie keskkonna suhtumine midagi, elu. Ei ole vaja iga kord, kui vastamisi muutus, vastupidavad, proovige neid aktsepteerima. Mõnikord muudab elu tundub olevat kohutav, meil on kaua aega harjuda, kuid aru nad on paratamatu jätkuva olemasolu ja oma arengut.
elab tänaseni
Nagu eespool mainitud, kui sa alati meeles pidada varem, ja annab ennast valudest kahetsusega, justkui palju viivitusaeg tuleviku, on ekstra ärevus. Püüa vabaneda mõtteid, mis võib ületada liiga tihti. Keskendu Praegu elavad siin ja praegu. Tava mindfulness, mis aitab saada naudingut iga mööduva hetke. Buda mungad ei piinata ennast sündmusi, mis toimus minevikus ja ärge muretsege tulevikus, nad on alati rahulik ja rahulik, sest seal elab tänaseni.
Et täita oma elu õnne ja rahu, see on väga oluline olla ja elada olevikus. Lase kõik, mis hoiab meid keskendudes vaimse kasvu, kuulata tark nõu eakate inimesed ei mõista kohut teiste üle ja võta muutused elu antud ja meie -sõltumatut!
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/poleznoe/7-buddijskih-istin-kotorye-pomogut-najti-kljuch-k-schastju-i-vechnomu-pokoju.html
