Keegi võiks öelda, et nüüd ei ole aega, et rääkida toorikud. Pärast umbes juulist septembrini Oktoobri lähedal talveks igasuguseid salateid, konserveerimine köögiviljad, puuviljad, mooside, kompotid ja mahlad. Meil kõigil on mõned eriti lemmik retsept, mida me valmistab Nami külmal. Aga nüüd ma tahan teile rääkida natuke erinev tooriku. Saate vähemalt seda kevadel, vähemalt suvel, kuid kui soovite! Ta ei taha lihtsalt nautida kingitusi infield külmal aastaajal. Toorik aitab tõsta immuunsust, küllastunud keha vitamiine ja mineraalaineid, ja parandab heaolu üldiselt.
Vaatamata sellele, et nüüd kevadel, inimeste immuunsüsteemi nõrgenemise alati "leida", kus "saak" järgmise viiruse või nohu. Seetõttu soovitan, et sa proovida süüa uhke, võimas segu suurendada kaitsvaid omadusi keha! Niisiis, kui teil on pidevalt haige nohu, kui sa pead võitlema unisus, kroonilise väsimuse, impotentsus, tasub proovida!
Lisaks pidev kehaline aktiivsus, normaalne tasakaalustatud toitumine ja hoidumine halvad harjumused vajate iga päev süüa vitamiini koostis!
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
retsept
Sul läheb vaja:
- Honey - 400 grammi;
- Lemon - 3 tsitrusviljade;
- ingver - 2 root kaal umbes 250 grammi.
Ettevalmistus:
Milline siis on mesi - pole vahet. Kõige domineerivam peetakse poliflerny mesi, st kogutud suur hulk erinevaid värve. Kui sa seda osta, lihtsalt ütle mesinike mida sa vajad maitsetaimed, mesi, et nad kutsutakse. Ikka, see on väga kasulik puutumatuse peetakse mesi põhjapoolsetes piirkondades Venemaal. See arvamus ei ole minu, vaid esimees Liidu mesinike Venemaa, kes korraldab iga-aastase mee õiglane. Samuti usutakse, et kõige maitsev ja tervislik mesi "mineeritud" Kaukaasia. Igal juhul, ükskõik kui valite toote, siis on parem osta orgaanilised. Pastöriseeritud või omandada, kasutada seda üldse.
Ginger aitab tugevdada immuunsüsteemi. Kui mul on keegi perekonnas saab haige, ma olen haige desoldering tee ingveri, lisage see toidud, eriti hea lihvima juure kausi suppi muidugi mõistlikes kogustes. Niisiis, peate puhastama ingver ja tükelda. Koreshochki mõnikord kohanud "lõhnav", nii et ma isegi panna kirurgiline mask, ja proovige ära pöörduda, kui ingver hõõruda riiv. Saate jahvatada see blenderis.
Noh, sidrun, meister sisu C-vitamiini koostise, nagu on nõutud külma! Lisaks sidruni loob meie keha leeliseline, mis aitab vabaneda põletiku ja üldiselt vältida selle esinemist. Tuleb väänata hakklihamasinas või köögikombainis nahaga. Ma esimest lõigatud puu tükkideks, võtta kõik kondid ja ülejäänud jahedam. Tänu šahtidesse Ready "Jook" saab maitsta mõru, nii et see on parem ilma nendeta. Võib olla sidruni ingveri twist kiirendada toiduvalmistamise protsessi.
Ühendage kõik tooted, ja sa oled teinud! Kuna preparaati toodete kogus lehed umbes 750 g purki. Söö piisavalt 1 spl moos päeval, see on parim pesta maha tee. Te võite süüa "purk tervisele", mille eesmärk on ennetamise, kuid sul võib olla ajal haigus, taastamise tulevad palju kiiremini.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
