Nüüd isegi noorte saab kuulata, nad on kõrge vererõhk. Asi on pidev unepuudus, stress Mida on vaja teada vahe kõrge ja madala rõhu, kumb on on normiks teatud vanuses, millised tegurid mõjutavad muutus vererõhk ja kuidas vältida kohutavaid tagajärgi šokid Rõhk? Sellest ja rääkida.
Norm ülemise ja alumise rõhu peetakse näitaja 40mm.rt.st. Aga see võib varieeruda piirkonnas 30-50. Tõsiste haiguste vahe väga muudab suur viisil. Eluohtlikud on erinev 65mm.rt.st.
Mitte kõik inimesed on sama rõhk. Keegi kogu elu elavad madala keegi vastupidi. Ja kui inimene tunneb end mugavalt väikeste kõrvalekallete täitmisel, ei ole midagi muretseda. Ja muidugi, vanusest parameetrid muuta ka, suurendades mõned numbrid. Aga kui muudatused on olulised - see on võimalus minna haiglasse.
Mis on vererõhk?
Vererõhk - jõudu, millega meie süda pumpab verd läbi laeva. Veresooned kaugemal süda, rõhk neist on madalam ja lähemale, nii järelikult suurem. Mõõtmisel keskmine vererõhk on valitud, mida saab kindlaks teha küünarvarres. Õlavarrearterisse on piisavalt kaugel südames, nii et saate määrata täpse tulemuse.
Top surve - jõudu vere väljutamise südames.
Alandada - tugevus, vaskulaarse resistentsuse.
Peal väärtus mõjutab sagedus südametegevus ja riigi aordi. Muutus alumises - elastsuse ja läbilaskvuse veresooned.
BP normide
Norma vererõhk - mõõt 120 / 80mm.rt.st. Mitmed tegurid võivad muuta väga normaalne. Siis mõjutab kellaajal, mil võetakse mõõt, inimeste toitumine, harjumused, vanus, füüsiline aktiivsus, jne
Noored võivad olla surve 110/70, vanurid - 140/90. Ja see on norm. Kui juba nooruses surve 140/90 - on patoloogia, mis nõuab külastada arsti.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Ülemise ja alumise vererõhu
Normaalne vahe nende väärtuste - 40mm.rt.st. Kui rohkem - süda ei ole piisavalt tugev, et verd pumbata läbi laeva. Siin on vaja teha südame võita sagedamini. Aga täiesti muutma elustiili on vajalik, kui oli hüpertensiooniga sümptomid.
On vahe muutus mõjutab väliste ja sisemiste tegurite.
Välised - on ravimite manustamist, halvad harjumused, tasakaalustamata toitumine, stress, kellaaeg, füüsilise pingutuse.
Sisemised tegurid - arengut mõnede haiguste organismis: neeruhaigus, südamepuudulikkus ajus või veresoontes, diabeet.
Kui vahe on suur, siis ilmnevad järgnevad sümptomid:
- uimasus;
- ärrituvus;
- halb mälu;
- nõrkustunne;
- hüsteeria;
- rikkumise südames.
Kui väike vahe, siis võib see näidata:
- väsimus;
- rõhutada;
- jõuetus;
- ammendumine.
Kui erinevus on üle või alla kehtestatud standarditele, insult võib juhtuda, ja mõnikord surmaga.
Kuidas reguleerida vererõhku?
Apteegid on täis narkootikume, et vähendada survet. Kuid selleks, et kasutada neid ilma retseptita ei ole soovitatav. Erandiks on äärmuslikel juhtudel, kui te ei saa haiglasse. Sel juhul peate ravimit võtma, ja lähitulevikus külastada tervishoiuasutusse. Pillid enamasti lihtsalt koputama tulemuste aega, kuid keegi ei tea, mida põhjus hüppeid ja see aitab paljastada ainult spetsialist. Muide, traditsioonilise meditsiini on ka mitmeid ettepanekuid, et vähendada vererõhku. Näiteks hästi toime tulla peet, astelpaju, jõhvikad, jogurt, arbuus seemnetest.
Alarõhul kohvi. Ja muidugi, seal on ravimid, mis aitavad sel juhul normaliseerida vererõhku.
Muidugi, see on parem selgitada patoloogia, samas kui tema kõrvaldamine ja normaliseerib vererõhku. Kui kõrvalekaldeid leiti sees, vaja radikaalselt muuta oma eluviisi. See on vajalik, et vältida närvisüsteemi üleväsimus, unehäired, muuta toidu ja unustada halvad harjumused.
Ära jama minu tervise ja vererõhu muutused, pöörduge arsti poole!
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/verhnee-i-nizhnee-davlenie-chto-nuzhno-znat-kazhdomu.html
