Ärge kartke, kui teil esinevad need sümptomid, ja kiireloomuliste meetmete kohaldamise!
Kuumarabandus - See ülekuumenemise keha, mis tekib, kui keha ei saa jahtuda ja tagasi optimaalne temperatuur. Selle põhjused võivad olla mitte ainult soojust suvel, vaid ka vähene vedeliku kogunemine organismis, samuti tugev füüsiline koormus jne Olenemata põhjustest, kuumarabandus on ohtlik inimestele.
Noh, et üks hetk kuumarabandus tekib. Seal tema eelkäija - termiline kahanemine. Selline seisund ei võimalda inimesel ohtu. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu teatud sümptomid, mis näitavad, et su keha vajab kiiresti jahtuda!
Sümptomid soojuse ammendumine on erinevad kombinatsioonid:
- tugevat higistamist;
- kleepunud ja kahvatuks kihiga;
- segadust ja nõrkus;
- voolukatkestused;
- iiveldus ja oksendamine;
- tume uriin;
- krambid ja lihaste spasmid;
- peavalu;
- südamepekslemine.
Kui sümptomid soojuse ammendumine, te ei ole andnud piisavat tähtsust, on vaja teada märke kuumarabandus.
Sümptomid kuumarabandus:
- ohtralt oksendamist;
- tõsised südame rütmihäired;
- õhupuudus;
- minestamine;
- temperatuuri tõstmine kuni 40 kraadi või rohkem;
- häire ajutegevus.
Nagu te teate, on need sümptomid ohtlik tervisele ja elule. Seega, pead kohe tegutsema!
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Abi termilise ammendumine
Kui teil on endiselt "püütud" termiline ammendumine, kuumarabandus on ennetatavad.
Esiteks, sa pead lõpetama motoorset aktiivsust. Teiseks sätestab jahedas ruumis. Eemalda kõik tema riided ja panna oma otsaesisele märja rätikuga. Kohe juua vähemalt 2 of Art. veega. Võtke rehydron, see sisaldab tööks vajalikke kogu keha tähtis, et me kaotame, kui higistamine.
Abi Kuumarabandus
Kui te ei saa hallata vältida insulti, teil on raske oksendamine, peapööritus ja elavaks südamelöökide - kohe kiirabi kutsuma!
Odottaessasi saabumist meditsiinitöötajatele, võib võtta külma vanni või isegi kehtestada end jää pakkides. Ainult üks on ohtlik teostada kõiki neid menetlusi, küsi abi lähedastele. Tervisekontroll patsiendi ja hinnata tema seisund. Kui sa saaksid lihtsalt aidata ennast (või isik kuumarabandus), siis võib isegi vaja haiglaravi ei.
ennetamine
Et vältida kuumarabandus, samuti normaliseerida oma staatuse nädala pärast juba toimunud, on vaja jälgida mõned reeglid.
- Joo palju vett. Tunni juua 2-4 klaasi vett või mahla, kui teil on jääda päikese käes.
- Vältida päike. Kuumim tundi ei lähe tänavale, on 11:00-04:00.
- Eelista valguse laiu riideid. Päike küpsetab täpsemalt, kui pimedas. Teie riided peaks olema kerge, et luua normaalne õhuringlus.
- Kanda mütsid. Nad peaksid olema kerge ja laia ääreni.
- Sageli vannis ja jahtuda dušš. Nii saate hoida temperatuuri optimaalse väärtuse.
- Ära joo kohvi ja alkohoolsed joogid. Sellised joogid kuivada keha ja põhjustada veresoonte spasmid.
- Pöörake tähelepanu uriini värvus. Kui see muutus tumedaks - märk puudumine vedeliku kogunemine organismis.
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
