Mis saabumist sügisel elus on mitte ainult tuul, lörtsi ja vihma. See aeg aastas on sõna otseses mõttes avab hooaja nohu, nagu nad ütlevad, või ametlikult - ARI (äge hingamisteede nakkus) või äge (akuutne hingamisteede haigus), kirjutab enovosty.com.
Sest nende haiguste raviks on parim minna arsti. Siiski on üks universaalne volikogu, mis ütleb tahes arsti - sa peaksid juua rohkelt vedelikku. Vesi aitab kiiresti vabaneda keha haigustekitajate ja toksiine.
Eksperdid on teinud valiku lihtsaid jooke, mis aitavad organismil võidelda esimesed sümptomid külm.
1. Soe piim mineraalveega
See jook on väga lihtne valmistada: mineraalvesi, piim ja lahjendatud samas vahekorras. Vedelike peaks olema soe, kuid mitte kuum. Kui väga ärritunud kurgu, kokteil saab lisada tükikese võid või kookosõli. See jook leevendab valu kurgus ja edendab heakskiidu lima.
auEelised piimatooted, mille te pole kuulnud
2. Tea Echinacea
Pruulitud lilled Echinacea tee on hea vahend viiruste. Peale selle omab põletikuvastast toimet. See jook tugevdab keha ja hoiab seda heas korras.
3. Joo puusad
Niipea kui esimesed märgid SARS, mingit kahju hakkab juua jooki puusad, sest need marjad sisaldavad suures koguses C-vitamiini Ka see jook on choleretic ja diureetiline toime.
4. Kompott kuivatatud puuviljad
Kuivatamise ajal puu- säilitab sisuliselt kõik kasulikud vitamiinid ja mineraalained, nagu värsked puuviljad. Sellepärast Keetmine kuivatatud puuviljad aitab tugevdada immuunsüsteemi võidelda viirustega.
5. Cranberry-pohla mahl
Arstid ütlevad, et seda jooki hea diureetikum ja põletikuvastane toime. See on bakteritsiidne toime.
