Mõned tooted me tarbime iga päev võib ohustada tervist. Ohtlikud nendes sisalduvate ainete, on mürgid. Siin on viis päevas tooteid, mis peavad olema äärmiselt ettevaatlik.
1. kakao
Regulaarne tarbimine tume šokolaad võib olla negatiivne mõju keha, eriti seedimist. Toit, mis sisaldab suures koguses kakaod sageli ei sisalda kiudaineid, mis on üks põhjusi rikkumise sooles.
Lisaks üks ohtlike koostisosi kakao kaadmiumi. Nagu ka teiste raskmetallide nagu plii või kaadmiumi raske eritatud.
Allikas kaadmiumi keskkonda on kunstväetiste - element koos nendega mulda, ja siis taimed kakaoubade ja edasi meie keha. Pealegi on see metallist peetakse kantserogeenne. Ohutus ELi toiduainete kontrolli soovitab mitte ületada maksimaalset nädalast annuse 2,5 mg / kg kehakaalu kohta, mis on umbes üks teelusikatäis kakaod.
2. Liha ja vorstitooted
Loobuvad liha - ei ole kerge ülesanne. Paleo toitumine põhineb kuidas meie esivanemad sõid, ütleb ta, et inimesed sõid liha kord nädalas või isegi harvemini. Praegu lihatoodete esinevad igapäevase toiduga.
Liha ja vorstid, eelkõige sealihatoodetelt on väga happeline. Kuna meie keha sõltub pH-st, nende toodete tarbimise tuleks piirata. Kui liigset tarbimist liha, keha tunneb väsimust, on probleeme tähelepanu- ja keskendumisvõime, purustatud südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi ja ülejääk liha salvestatakse rasvkoes, on probleem liigne kaal.
Lisaks sea- ja veiseliha sisaldavad suures koguses dioksiini, mis võib toimida mutageenne. Lihatoodetele võib leida ka bensoehapet (benseen) - säilitusaine E210. See aine võib põhjustada muutusi sugurakkude.
Protsent dioksiinide, võetakse erinevate toiduainete gruppi:
● kala - 7%
● liha - 43%
● piimatooted - 35%
● munad - 9%.
3. riis
Arseen võib koguneda riisi.
Kõik esemed nagu riis vahvlid, riisi piima või imikutoit võib saastunud selle element. Föderaalne Riskianalüüsi Instituut Saksamaal on klassifitseeritud arseeni kantserogeeniks ilma piiranguteta.
Arseen on kogunenud pinnal terad. Seepärast, et vähendada negatiivset mõju, alati pese oma riisi enne keetmist.
4. Mitmevärvilise maiustusi
Nad ilus, ja see on nende jaoks rohkem "hunt" lapsed.
Värvilised dražeed, glasuuri, kattega kommid ja närimiskummi võib sisaldada alumiiniumi, mis kuulub toodete madala kvaliteediga toorainet tootmisprotsessis. Teine allikas alumiiniumfooliumi või pakendile.
Maiustused ebaloomulikku värvi tuleks vältida lastel kui kaks aastat, sest see võib mõjutada lapse rohkem ebaküpsed närvisüsteemi. Vanemad inimesed peaksid ka neist loobuda, sest kogunemine alumiiniumist kehas aastaid võib põhjustada Alzheimeri tõve või Parkinsoni tõbi.
EFSA (Euroopa Toiduohutusamet) soovitatav tarbida mitte rohkem kui 1 mg 1 kg kehakaalu kohta nädalas. Praegu täiskasvanud tarbivad kaks korda nii palju toitu, ähvardades nende tervist.
5. Joogid ja isotooniline
Värvi isotoonilise sportlased, pehme või võib alkohoolse joogi fosfaate. E240, E450, E1410 - märke olemasolu fosfaati. Kõnealuseid aineid sisaldavate peab olema erimärgistus.
Kuigi fosfaatide leidub toidus looduslikult, näiteks piima või teravilja, liigne nad võivad häirida mineraalide ainevahetuse ja pärsivad imendumist teatud elementidega nagu kaltsium ja magneesiumi. Eksperdid hoiatavad, et fosfaadid võivad mõjutada laste käitumist, põhjustades hüperaktiivsus.
Toetada Like ja tellida, et osa sotsiaalseid võrgustikke. Jäta oma kommentaar.
5 toitu, mis kõige sagedamini põhjustavad toidumürgituse
5 toote, mis on kahjulik süüa
10 kõige kahjulikum toidu
