Banaanid - väga kasulik ja toitev toode. Nad on rikkad kaaliumi, mis on vajalikud südame tervise, samuti pektiini ja kiudaineid, mis aitab seedimist. Meie riikide banaanide otsustas kasutada kujul juustu. Aga Kariibi banaane taina valmistamisel küpsetamiseks, praadimiseks ja isegi süüa neid supp. Pakkumise ja tunnete natuke saarte ja kokk supp traditsioonilise retsepti Kuubale.
Ärge muretsege, vaatamata kohalolekut retsepti banaan maitse supp ei ole liiga eksootiline ja tagatakse ka kogu perele ja eriti fännid Hartšoo supp. Kui te plaanite pakkuda oma lapsed peavad vähendada vürtse, kuid unikaalne kombinatsioon banaan ja kana ikka anda see roog meeldiv ja unustamatu maitse.
• Rice (pikk) - 1/2 Art.
• Banana - 2 tk.
• kanakoib (või jalad 4)
• Porgand - 1 tk.
• Sibul - 1 tk.
• Roheline hernes (saadaval konserveeritud või külmutatud) - 3 spl. l.
• Mais (võib ka konserveeritud) - 3 spl. l.
• Sojakaste - 2 spl. l.
• Tükeldatud värskeid ürte (petersell) - 3 spl. l.
• Küüslauk - 2 küünt
• Tšiili pipar (maitse)
• Curry (maitse)
• Bay Leaf
• Keemiline ingverit - poolteist tundi. l.
VALMISTAMINE Sammhaaval
1. Pott panna kanakoivad või terve jalg, kogu toores sibul, porgand ja puhastati loorberileht. Keeda puljong.
2. Eraldi keema riisi.
3. Peeneks hakitud porgandid ja purustatud küüslauk. Lisa need pannil keedetud riisi ja segage. Samuti lisage mais, herned ja sojakaste. Kata pann ja kaas tomim 7 minutit.
4. Vahepeal võtame välja kana puljong ja eraldatud luud. Lõika liha viiludeks.
5. Banaanid lõika viiludeks ja lisada riis. Piinatud veel 3-5 minutit. Et joonisel mitte põletada, võite lisada veidi puljongit.
6. Saagikoristus kogu puljong sibul, porgand ja loorberileht ja nihutada riisi segu sinna. Maitsesta vürtside ja küpseta veel paar minutit.
7. Serveeri koos hakitud maitseroheline. Head isu!
Suur kollektsioon originaal retseptid, kus kokk kõige maitsvamad ja traditsioonilise toidu üle maailma, kutsume teid uurida meie sektsioonis Köögid maailma.
