Elus iga paari lõpuks, et tuleb aeg, mil nad jõudnud järeldusele, et on aeg, et saada järeltulija. Aga see ka juhtub, et mingil põhjusel see ei tööta ilma nähtava põhjuseta kujutada lapse tervise. Ja kui see on teie puhul, soovitame pöörata tähelepanu järgmistele teguritele, mis ei ole viljatuse, kuid see võib häirida lapse kontseptsiooni.
Kiirtoit. Kui teie tavaline lõunasöök koosneb pizza või hamburger, ja oma toitu ei saa kirjeldada tasakaalustada, kõige kõik keha ei piisa monoküllastumata rasvad, nii oluline mikroelement tsink ja B vitamiine B ja D. Ja tulemus - halb keha toodab suguhormoonide östrogeeni ja progesterooni, samuti insuliini ja testosterooni.
Et seda olukorda muuta, peame ainult teha muudatusi oma tavalist menüü alustada süüa tervislikku toitu, et lisada dieeti rohkem puuvilju, köögivilju, tera- ja kaunvilja.
kolesterooli sisaldust veres.Hiljutised uuringud on näidanud, et vere kolesterooli kõrge tase naiste võivad takistada rasestumist lapse. Et teada saada, kuidas selline olukord vajate testitud ja juhul kõrge, seejärel konsulteerida arstiga.
Stress.At pidev stress keha toodab alfa-amülaasi - ensüümi, mis segab rasestumist. Vastavalt teadusuuringute, mille tulemused avaldati ajakirjas Human paljunemise, Naised süljes, mis oli kõrge selle ensüümi võimalusi rasestumise vähendati pea 30%. Nii et kui sa tahad olla laps, vähendab stressi taset oma elus. Tegelevad spordiga, meditatsiooni, minna psühholoogi kui vaja. Mõnikord võib olukorda parandada ühiskülastusprogrammidega puhkusel või lihtsalt puhata.
Lubatud.Isegi passiivse suitsetamise vähendab oluliselt oma võimalusi emaks. Et ta nimetatakse viljatuse 15% juhtudest. Tahad laps? Sa pead suitsetamisest või peatada olema suitsuga täidetud tuba vähemalt üks aasta enne rasestumist.
Kaal probleeme.Sageli põhjus suutmatus kujutada beebi muutub ülekaalulised vastavalt professor Yale'i School of Medicine Mary Jane Minkin. Seda nimetatakse viljatuse 12% juhtudest. Samuti vältida olla ema ja alakaal terav kaotus kilogrammi.
Ravimeid.On mõned ravimid, mis pärsivad viljakust. Näiteks võivad need sisaldada antidepressandid ja meeleolu stabilisaatorid (ravimid, mis stabiliseerivad meeleolu - toim). Nii et kui te võtate mingeid ravimeid, konsulteerige oma arstiga, kui nad segada lapse kontseptsiooni.
Määrdeained.Uuringute kohaselt määrdeained on toksilised sperme. Nad ei luba sperma kiiresti saada emakakaela lima, et nad surevad happelise keskkonna tupe, ilma et jõuda emakas.
foolhappevaegust.Kui te plaanite peagi eostatud laps, alustavad foolhappe päevane annus (0,4 mg päevas). See on väga oluline mikroelement, mis on seotud arengu rakkude ja protsessi vereloomet. Samuti lisada oma dieeti toiduained rohkesti foolhapet, nagu porgand, spinat, salat, spargel, oad, vasikamaks.
Ftalaadid. Mõned abinõud nahahoolduse, lõhnaainete ja kosmeetika sisaldavad ftalaate ja nende kahjulike kemikaalid võivad vabastada PVC pudelid või plastpakendid, eriti mõju all küte. Vastavalt oma kahju organismile ftalaadid on üsna võimeline "võitma" lubatud. Seega, et mitte kahjustada oma tervist ja reproduktiivse funktsiooni eelistama looduslik kosmeetika, ja mitte kunagi kasutada plastist kööginõud soojuse toidu mikrolaineahjus.
Kroonilised haigused. Tõsiseks takistuseks lapsevanemaks saab palju krooniliste haiguste, nagu naine ja mees, ja see ei ole vajalik, võivad nad olla seotud seksuaalse sfääri. Nii et kui te plaanite omandada järglaste läbima arstliku läbivaatuse ja konsulteerida arstiga umbes oma plaane. Hoolitse enda ja oma lähedastega!
Ja kutsume teid näha video, mis näitab, Tegelikult on kontseptsiooni.
