Seksida ja nautida seda - on kaks erinevat asja. Ja see ei ole partner võimeid tema füsioloogilised parameetrid tehnoloogia või kogemus ja leidlikkus. Ja ainult oma võimet nautida protsessi. Mis see võtta, et tunda õndsust protsessi täielikult? Tegelikult ainult kasvatada lihtne ja kasulikke oskusi.
Et olla siin ja praegu. See tähendab, et sa ei vajuks oma sügavat sisemist rahu, mitte möödunut meenutada ja plaan tulevikuks. Olete üksnes praegusel hetkel. planeerimise strateegia on hea hambaarst kabinetis, kui kiindunud mälestusi ja Napoleoni plaanid häiriks valu ja ebamugavustunne. Ja voodis koos oma armastatud paremini ära hetkel. Sõnu klassikaline: "Stopp hetk, sa oled ilus!"
Keskendu aistinguid. Ära lase end heidutada kõrvaliste mõtteid, helid ja lõhnad - et üks naabrid Ahjukartul ja kusagil koera marraskil. Ära pööra tähelepanu sellele, kuidas te vaatate seekord ei viitsinud teema on mitte liiga valju karjuda. Mida tugevam me häirida väliste stiimulite, seda suurem vaesemaks oma tundeid puudutusega. Kuula ainult tunne oma keha ja lase kõik muu jääb väljapoole oma taju.
Vabane lihaste klambrid. Püüa puhata pinge, mis hoiab maha oma keha. Muide, kui te suruge kui liigutav mehed oma keha, on põhjust ime, miks. Kujutage ta paid sa magu ja ta kohe muutub tahke, jookseb käsi läbi oma käsi ja lihased pinges. Sa kardavad kaotada valvsust ja olla tema võimuses? Vabastage olukorra ja jätkata, et hoida kõike kontrolli all!
Tasuta hingamine. Ärge püüdke kontrollida oma hingamist. Hingake sügavalt ja sageli - on nüüd vaja hapnikku. Suur hulk veres hapnikku põhjustab keha seisukorra "joomarlus". Sharp tarbimist hinge ja terav jõuga hingata - see on täpselt, mida sa vajad nüüd.
Jälgi keha.See juhtub iseenesest, kui sa kinni eelmise reeglid: siin ja praegu, kuulata oma keha, lõdvestunud ja vabalt hingata. Nüüd te tunnete soov ja vabadus, korjab soove oma keha ja teha kõike, mida tahan kohe.
Lülita oma peaga. Pane oma sisemist häält, las ta puhata natuke liiga. Suunata kõik oma mõtted rajal oma tundeid, mitte analüüsi, mis toimub.
Visake piire. Likvideerida kõik tabud ja hoiakuid, unustada "ei saa, ei tohi, nii ei ole hea, korralik tüdrukud ei tee seda." Keegi veenvalt oma peaga, et ei ole? Ja mis takistab teil teha seda, mida sa tahaksid? Ja mis juhtub, kui te teete? Ainus kriteerium, mida saab ja ei saa teha, peaks olema oma tundeid. Ära eita ise rõõm, kaota pead voodis koos oma armastatud. Neskuchniy oma öö!
