Psühholoogid on leidnud, kuidas paremini toime tulla stressi on üksi. Peaasi, et eksperdid soovitavad - on aktiivne eluviis.
Jaapani teadlased on viinud läbi uuringu, et selgitada välja põhjused stressi ja depressiooni põhjustatud üksinduse eakate hulgas.
Eksperiment seotud meeste ja naiste pensioniea, enamik neist samal ajal olid leski. Pärast andmete analüüsimisel, eksperdid on jõudnud järeldusele, et inimesed on kaotanud oma mate "suletud iseenesest", ja satuvad depressiooni. Et ületada stressi ja häiritud, teadlased soovitavad tähelepanu pöörata erinevate hobide, minna erinevaid kultuuri- ja meelelahutusürituste ja üldjuhul kaasa aktiivset elu.
Inimesed, kes on kaotanud sugulased või abikaasade, tunnen sisemisi kogemusi, mis mõjutavad elu protsessides. Avalikud üritused aitavad uuesti kogeda oma tähtsust ühiskonnas ja mõista, et elu ei ole üle, vaid vastupidi, jätkub.
