Lahkuminek - see on alati valuline protsess, mis võtab ära palju elujõudu ja energiat. Tamsin Fedel - autor "Üks ja õnnelik. Kuidas leida oma alusele pärast lahkuminekut või lahutust, "et jagada näpunäiteid, mis aitavad teil elada eraldamine ja leida uus elu mõte.
Alguses tundub, et elu on kaotanud tähenduse, kuid tegelikult ees avab hulgaliselt uusi võimalusi ja silmaringi, mille olete unustanud või lihtsalt ei tea isegi. Need näpunäited aitavad teil tulevikus leida "I" ja ehitada terve harmooniline suhe.
Maailm ei ole kokku varisenud.Me ei teesklema, muidugi, saate nutma, kannatama vaadata melodraama ja meenutada õnnelik hetki eelnevatest suhetest, ära või jäätise pesta maha punane vein. Sul on enesehaletsus ise ja nõuda seda oma keskkonda, kuid ühel hommikul ärkad värskeid ideid ja öelda, et mina: "Aitab". Alates sellest päevast alustada oma uut elu.
Tamsin ütles, et esimese 90 päeva jooksul pärast lõhkuda kõige keerulisem, ta kutsub oma "ellujäämise". Aga soovitab mitte meeleheite ja suunata oma energia produktiivne suunas, näiteks teha oma välimuse või tervist. Sellest ajast, kui "ilmub," ta hakkab mängima ainult oma käsi.
Sa avastad end uuesti. Te mäletate, et olete oma soove ja unistusi, mis ei vaja iga kord otsustamist teha järeleandmisi ja kompromisse. Seda saab teha, mida soovite, ja ei suuda kohaneda partneriga, kes ei taha häirida teda. Soov palun partner ja lahustatakse see teeb meid näota, on aeg seda lipsu ja taasavada "I"!
Eemaldage pea.Vähemalt üks tund päevas üksi iseendaga, pane oma telefoni välja lülitada muusika ja kuulata ennast ja oma sisemist häält, kuulda enda ja oma soove. Saate tegutseda radikaalselt, koguda kotti ja minna näiteks Vietnam, või lihtsalt Prantsuse restorani sööma austrid. Tee seda, mida sa ei kipu, proovida midagi uut, vaata midagi, mis aitab teil julgelt.
Ärge kartke üksinduse. Sageli hirm üksinduse põhjustab isiku kinni hoida mürgine suhted, lihtsalt ei oleks üksi. Väljavaade ärkamine ja uinumine üksi vähe inimesi õnnelikuks. Aga see on oluline mitte segi ajada kahe näiliselt sarnased mõisted: "üks" ja "üksi." Te kindlasti ei ole üksi, siis on armastavad vanemad, sõbrad, kolleegid, kes toetab sind ja kindlasti ei jäta raskel hetkel. Aga sa pead õppima üksi olla, ja mõnikord see ei ole lihtne, sest see tähendab olla üksi iseendaga, oma mõtteid, tundeid ja emotsioone, näost näkku. Aga varem te seda teha, seda kiiremini hakkama oma emotsioone.
Ole õnnelik.Ainult inimesed, kes on kooskõlas ise, on võimalik luua harmoonilist terve ja mis kõige tähtsam, õnnelik suhe. Pea meeles, kuidas te end ise ravima ja armastada ennast, kui palju sõltub suhtumine inimesi enda ümber, eriti vastassoost. Võime hindan ise kinni oma huve ja soove võimaldab teil täita oma mees.
Lase varem.Avada oma süda uut suhet, pead vaba ruumi ning seda vabaneda vanad. Inimesed meie elutee seal põhjus, nad kõik tulevad konkreetsel eesmärgil - õppida midagi. Heitke pilk oma eelnevatest suhetest Euroopa osa, mõelda, miks see inimene oli oma elu, mida õppetund pead õppima seda suhet ja mida ei saa kunagi korrata. Pärast sellist eneseanalüüsi saate liikuda järgmisele tasandile ning püüdma uut suhet, võttes arvesse kõiki vigu ja õppetunde.
Kasutage oma võimalusi.Ära raiska oma aega kannatama seda kasutada enese arendamise. Teil võib olla midagi unistanud, tahtsime lõpetada fotograafia kursused või minna hääletamine teistes riikides, kuid suhe paneb sind mõtlema oma plaanid ja huve. Nüüd sa oled vaba, hingata sügavalt, tunda vabaduse maitse ja teha seda, mida te tunnete, nagu see on praegu!
Samuti tuleb kindlasti küsida Mis siis, kui sa viskasid kallimale: 8 viise hakkamasaamiseks ja mitte hulluks
