Et võidelda ärevushäirete noorukid, mida leidub iga neljas laps alla 13 kuni 18 aastat, kes kasutavad sageli antidepressandid ja muud ravimid. Teadlased Ülikooli Cincinnati on soovitanud proovida arvu vähendamiseks kasutatavate ravimite, asendades mõned neist jooga.
Teadlased läbi eksperimendi, kus osales lastele vanuses 9 kuni 16 aastat, kellel diagnoositi ärevushäired. 12 nädalat, iga laps võttis fMRI korras, samuti terapeutilise muidugi ka meditatsiooni ja jooga. Sian Cotton Ta selgitab, et viis last julgustatakse uusi viise stressiga toimetulekuks.
Autorid märkida, et lapsed, kes on läbinud selle kursuse oluliselt suurenenud aktiivsust aju osas, mis mängib rolli töötlemise emotsionaalse ja kognitiivse teavet. Lisaks muutuvad tegevuse Insula lobe aju kaasatud mõttes enesekontrolli.
Lisaks leiti, et laste vanemad toimus selline kursus, ärevus oluliselt vähenenud. Teadlased usuvad, et see ravi aitab kõrvaldada antidepressantide kasutamist, mis on eriti oluline ajal noorukieas.
