Esimene klass lapsed kipuvad lõplikult loobuma pärastlõunal uinak. Aga see on õige?
Ameerika teadlased Ülikooli Pennsylvania ja University of California läbi suure uuringu puhul rohkem kui 3 miljonit õpilast vanuses 10-12 aastat. Nad leidsid, et lapsed, kes magavad päevas vähemalt 30-60 minutit, on parem enesekontroll, kõrgema IQ ja võimsamat. Nad harva käitumise probleeme ja üldiselt on need lapsed tunnevad õnnelikumaks.
Tähelepanuväärne on, et USA ise koolituskulud on paigutatud nii, et 10-12-aastased lapsed ei saa magada päevasel ajal, sest terve päev koolis. Nii et teadlased olid pöörduda kogemusi Hiina, kus harjumus päevasel magada on säilinud laste ja paljud täiskasvanud.
Hiina osana uuring, 4-teehöövlid mõõta füüsilist ja emotsionaalset parameetrid: õnnelikkuse tase veresuhkru taset, samuti rekord, kui paljud lapsed, kes magada päevasel ajal ja kuidas iseloomustada nende tulemuste õpetaja. Kaks aastat hiljem, teadlased läbi uuesti "mõõtmised" sama lapsi. Selgus, et mida rohkem laps magas päeva jooksul, seda rohkem õnnestus kõik loeb - nii füüsilise ja emotsionaalse ja oli rohkem edu oma õpinguid.
Teadlaste sõnul uurimistulemuste näitavad selgelt, et koolitundide peaks või alustada hiljem kui tavaliselt, või lapsed peaksid andma võime magada vähemalt 30-60 päeva minutit.
Sul on huvitatud teada kõige ohutum magamisasend lapse jaoks.
