Uusi kohti ja huvitavaid reise on hea puhata ja positiivne mõju tervislik seisund raseda. Kuid on üks väike probleem: paljud naised positsiooni hällid teedel.
Kuidas toimida merehaiguseJa aidata ennast ei loobu seikluslik reiside? Vaatleme 6 vihjeid.
№1. koolitus
Enne reisi, peate hea une une puudus võib põhjustada merehaiguse. Samuti ei pea palju kuristik. See on parem süüa midagi kerge, kuid toitev, vältides rasvhapete ja praetud toidud.
№2. joogid
Väga gaseeritud jookide, piima, mahla kotti - ei ole parim võimalusi jahutuse oma janu teedel. Sobib kõige paremini hapu mahla, mahla, jäätee või puuviljamahla tsitrusviljad. Hea abi merehaiguse ingveri või piparmünditeed meega ja sidruniga. Samuti peame meeles pidama, et parim jook sageli ja väikeste osade kaupa.
№ 3. Helper meetodeid.
Iga rase sobib teie viis tegelevad merehaiguse. On mitmeid folk meetodist:
- Tomatimahl soola;
- närida mängu küljel, kus puudub väävel;
- närida saba õun;
- Mytnaya kommid;
- soolatud kreekerid;
- sidruni viiludega.
№ 4. massaaž
Samuti saate nõu Hiina meditsiin:
1. Sa pead vajutage pad sõrme punktini, mis on otse su nina. On vaja vajutada paar sekundit.
2. Teine punkt, mis võib stimuleerida vabaneda merehaigus, paikneb pöidla ja nimetissõrme välisküljel harja. Sa pead paar sekundit maha suruda selles küsimuses.
№ 5. aroomid
Masin ei tohi võita terav või raske lõhnad. Alates merehaiguse aidata aroomi mint või tsitrusviljade.
№ 6. ravimid
Kui folk õiguskaitsevahendeid, massaaži ja joogid ei aita, võite kasutada ravimeid merehaiguse. Aga kindlasti rääkida oma arstile, et ta soovitas, et sobiva ravimi rasedatele.
loe ka 4 peamist ohtu raseda rooli: memo rase ema
