Taastab vee tasakaalu ja janu karastamine - üks põhivajadusi. See on eriti oluline silmas pidada, kui sa lähed autoroolis, sest õige jooke viis aidata cheer up, täitke korpus energia ja lihtsalt nautida maiustusi.
on toiduained ja joogid, mis on parem jätta ratas, nii halb mõte juua rohkelt kanget kohvi, energia või magusaid jooke. Selle asemel, pakume teile neli top jook retseptid, mis osutub mugav igal reisi, moodustavad vajaliku arvu mikroelementide keha, tõuke meeleolu ja immuunsuse.
Kosutavat smuutisid. Ginger + spinat + õun + mesi. Kasuliku käesoleva ühendiks on raske ülehinnata. Esiteks, see võimaldab teil olema täidetud, ja teiseks - ingver aitab ärgata ja virgutama kiiresti.
Sega blenderis 2 käputäis spinat, 1 tl värskelt riivitud ingverijuurt, 2 õuna, 2 tl mett ja vett. Vesi võib lisada järk-järgult kuni saad soovitud konsistentsi.
maitsev tee. Roheline tee + Maasikas + mesi + sidrun. Teil on kodus valmistatud tee, mis on absoluutselt ei ole halvem maitse kauplus. Roheline tee on kofeiini, mis toimib keha on palju pehmem kui kohvi. Tõmmise tee, lisada veerand sidruni, paar hõõrutud maasikad, mesi maitse. Enne vala termosed või pudel - soovitatav filter.
Vesi täiuslik näitaja. Mineraalvesi + mint + ananass. Ei ole midagi paremat janu kustutada kui mineraalvett. Lisa uhmerdatud piparmünt, mõned viilud ananassi põhjalikult puder.
See kompositsioon on maitsev ja kasulik, ning võimaldab postroynet. koos harjutustega rooli- see on suurepärane ettevalmistus suvehooajal figuuri.
Kasulik kohvi. Sigur kohvi + koor + suhkur + kaneel. Sigur kohvi saab juua isegi lapsed, on mitmeid kasulikke omadusi ja maitse - ei langeks normaalseks. Lisa koor ja kaneeli maitse ja ainevahetuse parandamiseks. Hea hommikul juua, siis on tagatud!
Varem me kirjutas kuidas valida laste transport suvel.
