Kuidas mitte saada närvis rooli: 5 magic eeskirjad jääda rahulikuks

click fraud protection

Stressisituatsioonis sageli juhtub teedel, paljud neist on seotud inimese faktor: jalakäijate äkki hüppas tee lõigatud ees teise juhi, sa teenimatult sai vastik... Sellisel juhul on oluline jääda rahulikuks, et vältida agressiooni, kus külma närvi, et probleem lahendada.

närvilisus - Levinud viga algaja juht.Aga tujusid - iseloomulik kogenud juhtide, eriti meeste: nad hakkavad sõimu olukorda teedel, karjuvad ühest kasvav käed ja närviliselt raskepärane sarv. Õppida reageerida vähem emotsionaalselt, soovitame järgida mõningaid lihtsaid reegleid.

ramdisk_crop_179032654_62iknzy_02

Jälgige liikluseeskirju. Esiteks, et mitte lüüa konflikt, on vaja järgida kõiki liikluseeskirju. Soovitame ei tohi häirida kõrvalistest asju: rääkimise mobiiltelefoni, räägi, söömine, joomine.

Hoidke vahemaad. Jääge kaugel autod, mis lähevad liiga kiiresti või liiga aeglaselt. Pea meeles, et tahtmatult või spetsiaalselt möödasõit teiste juhtide, mitte saades neile, kuidas sa läbi oma inimesi provotseerida agressiooni.

ramdisk_crop_178789382_9zkazko_01

Ei reageeri ebaviisakus.Kui juht järgmise auto näidata teile ebaviisakas žeste, ropendamine sõimu - mitte ebaviisakas tagasi. Õige asi lihtsalt ei pöörata tähelepanu, ja ei vaata talle silma.

instagram viewer

iStock-894177124_01

Äärmuslikul juhul - politsei kutsuma. Kui saate aru, et kommunikatsioon pingelised piirini ja agressiivne juht on varsti teile - viibimist salongi ja lukustada kõik uksed. Kui olukord on kontrolli alt väljas - politsei kutsuma.

Mida teha, kui olete kokku puutunud see agressiooni autoroolis:

• Mõista, kus tema jalad kasvavad - mis on just selline käitumine. Võibolla see on väsimus, liiga palju kohustusi oma õlgadele, oli võitlus koos abikaasa või boss-türann. Proovige alustada tööd algpõhjus.

iStock-500474785_01

• Korralikult planeerida aega: läheb veidi ette, et vältida ummikuid ja ei närviliseks, sest võimalikult kiiresti. Nii saate kogu aeg tuleb lõdvendada ja õnnelik.

• Võtke puhkust negatiivseid emotsioone oma lemmikmuusikat või konkreetse lõdvestusharjutuste.

• Ärge minna väärsisu, pidades silmas, et see on lihtsalt manipuleerimine. Olete palju targemaks ja targemaks kui nende kuritarvitajad.

Varem me kirjutas kui kaua sa ei saa vahetada mootoriõli.

Instagram story viewer