Kas nitraadid pärit puuvilju, köögivilju ja vee rinnapiima? Ja kui nad võivad kahjustada vastsündinud? Mis siis, kui vee kvaliteet on halb? Ja kas on vaja süüa puu- ja köögivilja toores?
Hooajal, reeglina rinnaga toitmise emad saab ja tuleb süüa puu-ja köögivilju, et vältida vitamiini vaegus. Tänapäeva Pediatrics ranget dieeti imetavatele naistele on näidatud ainult äärmuslikel juhtudel: kui teatud toode on beebi tugev sademed. Ja nii ema võib olla kõik, muidugi veidi.
Kui elada nitraadid
Proovige osta puu- ja köögivilja auditeeritud kus määratud säilivusaeg, kus sa oled, kui midagi, saab kohaldada. Mitte mingil juhul ei osta puu- ja köögivilja maanteel, kahtlase loomulik müüjad.
Kahjuks nitraadid võivad siseneda piim, köögiviljad, puuviljad ja vesi. Aga kõik ei ole nii halb, kui võite arvata: esiteks, nitraadid ilmus rinnapiima, nende sisu söötmise emale peaks olema piisavalt suur (kokku üle 100 mg päevas), nii et tavaliselt seda ei juhtu See toimub.
Lisaks rinnapiima ise sisaldab palju väärtuslikke koostisaineid, mis neutraliseerivad potentsiaalselt ohtlik lapse tervisele aineid.
Nitraadid köögi-ja puuviljad, kas nad satuvad rinnapiima? / istockphoto.com
Nagu puhast vett
Uuringute kohaselt piirkondades saastunud vee probleeme üledoosi nitraadid kaugele sagedamini valemis toidetud imikud, kes on valmis segada ja landid kohta veega. Aga muidugi on mõttekas ja rinnaga ema ekstraheeritud või pudelivesi ja proovida süüa hooaja köögiviljad ja kohalikku päritolu puu-, et vähendada tõenäosust üle nitraatidesisalduse toidus.
Ka teid huvitav lugeda seda: Miks mitte osta puu- ja köögivilja maanteel
