Kas sa tead seda tunnet, kui sa mõistad, et olete kaotanud kontrolli oma elu? Maa tundus minna alt jalad ja sa ei tea, mida teha. Igaüks meist on nendel päevadel. Teeme tohutuid jõupingutusi, võideldes oma deemonid, takistuste ületamist, on ammendatud ja... Me ei liigu ühe sammu edasi.
Me teame lapsepõlvest, mis ei laiene ja kala tiigist lihtsalt. Lõppude lõpuks, filosoofia läänemaailma "action ja alles siis saad midagi saavutada." Aga Ida filosoofia ütleb vastupidist: "action tegevusetuse läbi." See filosoofia taoist targad nimetatakse wu-wei ja on üks vanimaid tõestatud kuidas ületada emotsionaalset läbipõlemine.Koosneb iidse õpetused kolm sammu, Räägime igaüks neist üksikasjalikult.
Trust. Me ei saa muuta mõned asjaolud, kuid me ei püüa muuta suhtumist nendesse. Usalda maailma ja ei võta mis juhtub teile karistuse. See on elu õppetund, et lõpuks, kui olete õppinud seda. Ärge võtke kõike südamesse, proovige lihtsam viitab elu ja mitte teha kogu probleem. Pealegi, me ei ole alati näha tervikpilti ja tajuvad midagi nii ebaõnnestunud, kuid selgub, et see oli parem. Võibolla ratas, me läbi murdis tee ja jäi säästetud meid mingit ohtu, näiteks me ei õnnetusse.
Hindan mida teil
Selle asemel, et olla õnnelik, mida meil on ja täname see on saatus, me kasutasime kurdavad seda ja küsida. Ja asjaolu, et meil on, hakkame hindame lihtsalt kaotanud. Selle asemel, et maksta kõige väärtuslikum asi - tähelepanu - lähedastele, me askeldama ja aadress teemasid, mis tunduvad meile oluline, me ei näe, et ilus, mis meid ümbritseb, isegi mitte hindame nende tervist. On ainult hirm kaotuse või tugeva löögi, prioriteetide seadmine meie elu ja me mõistame, mis on tõeliselt tähtis.
Ärge oodake haigus hinnata tervise, ei oota minna, kui teie lähedastele, kuidas nad teele. In the end, kui üks kuulus inimene, ükskõik oma klaasist pooltühi või pooltäis - Peaasi, et teil on vesi. Joo ja lõpetada kaebavad elu.
Just live
Me kulutame palju aega ja vaeva, et tagada mulje tegevuse täita oma elu täiesti tarbetu ja isegi ebameeldiv asju meile. Oleme õpetanud lapsepõlvest, et elu ei ole lihtne asi, ja me teeme oma parima, et raskendada see, mis tõendavad ole oluline, mida me ei vaja inimesi. Kujutage ette, kuidas soovite elada, kuid teha keegi mulje, nimelt ise. Tuleb välja, et palju eesmärke, et te püüdleme lahti jõud - mitte sinu. Live lihtsalt ja nautida iga hetke. Ärge pange välja hilisemas elus, ei ole kurb minevik. On ainult üks sissehingamisel ja väljahingamisel, mis toimub sel hetkel, süda, et lööki umbes 4000. üks kord tunnis.
Samuti tuleb kindlasti küsida, kuidas toime tulla rõhutab kuulus psühholoogid.
