Erinevad stressisituatsioonis sukeldus meid šokk ja põhjus tormi negatiivseid emotsioone, hirmud ja kogemusi. Kuidas käituda olukorras sos, kiirem toime tulla stressi.
Iga päev meie elu on täis emotsioone, nad ei ole alati meeldiv ja positiivne, kahjuks. Töölt vabastamise, perekonfliktid, tülitsevad vanemad, arusaamatus Lastega äkiline vara... Mis jääb ellu raske periood minu elus ja toime tulla negatiivsete emotsioonide?
See ei oleks olnud raske teile, satuvad mis juhtus positiivseid punkte Ja keskenduda neile - on alati positiivne asju, ükskõik kõige raskem olukord. Mõelge, mida see võiks olla hullem.
Leia näiteid, kui selline olukord juhtus koos oma lähedastega, tuttavad, vaid võõrad Kasuta oma kogemusiprobleemi lahendamiseks.
Ilma tarbetu emotsioone proovida leida põhjus kaine, mida teie valesti meetmeid võib viia sellises olukorras ja kas saab midagi teha et õige parima võimaliku purunenud suhted võiksid olla sätestatud läheb see ise uhkus.
Leia uue olukorraga uue tähenduse originaal Cosmos sõnum teile, elu õppetund, et sa tahad minna ja mõelda. Võibolla see on aeg lõpuks hüvasti minevikku ja alustada uut etappi elus: töökohta vahetada, liikuda teise linna, et muuta oma elukohta ja nii edasi ..
Parim viis, et ületada stressirohke olukord - elada aktiivset elustiili, liikuda rohkem, et muuta olukorda, kui see ei ole võimalik, töötada välja logida tantsu või jõusaal. Kas ei tegele ainult tema probleem.
Samuti selgitada välja, kuidas ületada hirmu ja saada autoroolis pärast raskesse olukorda teedel.
