Immunity - kaitsev funktsioon meie keha. Ta kaitseb meid haiguste. Tõsiselt teada alles hakkasin mõtlema 18. sajandil ja 19. tunnistas, et haiguse põhjus on mikroorganismid. Aga miks mõned inimesed on tugev immuunsüsteem? Teised - nõrk? Ja kas seda saab parandada?
Kuna immuunsüsteem seotud palju müüte. Väga sageli kasutatakse neid reklaamijatele. Nad nõustavad erinevate maagiline toidulisandeid, mis võivad parandada meie tervist. Teadlased ütlevad, et magic pill, koheselt parandada meie heaolu, ei. Immunity - integreeritud lähenemisviis, et tugevdada keha.
Immunity elab soolestikus.Meie immuunsüsteem võttis fancy ette kujutada seedetraktis peakorterit. Soolebakterite säilitada meie tervist üldiselt ning toota antikehi, rünnaku puhul viiruste ja bakterite vastu.
Steriilsus - vaenlase immuunsüsteemi. Sageli haige lapse proovige panna peaaegu steriilsetes tingimustes. Hügieen ei ole tühistatud, kuid liigne puhtus - on kahjulik immuunsüsteemi. Parim tema koolitust, kuigi see võib tunduda kummaline - haigus.
Vaktsineerimine on ka koolitust. Mitte ainult haiguse aidata koolitada meie immuunsüsteemi. Vaktsineerimine - suurepärane treener tervise. Tänu immuunsüsteemi privivoknasha tuttavaks haiguse ja, juhul tõeline rünnak, valmis võita oma kõige vähem kahju. 
Haiguse sümptomid näitavad õiget toimimist immuunsüsteemi.Just tema haigus - uued ja see võtab aega, et ületada seda. Mitte kõik kohtumised viiruste ja bakterite lõpeb haigus. Sageli immuunsüsteemi teeb oma tööd vaikselt, kui me jõime latte kõrval kontor.
Teadlased ei tea, miks me haigestuma sagedamini külmal aastaajal. Nad viisid läbi uuringu, milles vabatahtlikud olid sunnitud külmutada ja sukelduda jäävett. Seoses hüpotermia haiguse nad ei leia. Aga soovitas: viga - külm õhk ja vähene päike. Külm õhk loob mikroranki limaskestade ja viirused kergesti tungida kehasse. Ja D-vitamiini on vaja normaalseks funktsioneerimiseks immuunsüsteemi.
Kunstlikult tõsta immuunsust narkootikumide ei ole seda väärt. Muidugi, kui sul ei ole diagnoositud immuunpuudulikkus. Niisuguste pillide on samaväärne platseeboefekt. Aga psühhoteraapia tegemast sama Echinacea - hea.
Sul on ka huvitav teada, 6 fakte endorfiine: kus ta elab, meie õnn?
