Igaüks mõistab, et on kiibid, kiire toit ja jook on kõik magus limonaad pole tervisele kasulik. Aga seal on reklaamitud "hea" tooteid, mis on tegelikult kahjulik.
6 kasulikke tooteid, mis on tegelikult kahjulik / istockphoto.com
magusained
Kõik need, kes tahavad kaalust muuta suhkru magusaine. See on vale taktika. See on parem loobuda täielikult. Kõige sagedamini, magusained ei ole looduslikke koostisosi, et nad on kahjulikud meie tervisele.kaerahelbed
kiire toiduvalmistamise kaerahelbed üle kahjulikud kui kasulik. Ta on kõrge glükeemiline indeksSee tähendab, et see suurendab oluliselt insuliini taset. see sisaldab ka palju vitamiine ja mineraalaineid, erinevalt teravilja soovite kokk. Toitumine nõu mitte süüa kaerahelbed iga päev, kord nädalas on piisav.
jogurt
Industrial jogurt sisaldab suhkrut ja lisaaineid, mis ei ole kasulik organismi. See on parem valida tavaline jogurt või keefir või jogurt.
sojatooted
Kauplustes näed soja vorsti, burgereid ja isegi piima. Toitumine nõu mitte lüüa soja. Enamik soja toidud sisaldavad GMOsid.
kalakasvatus
Kõige kasulikum kala - püütud merest või jõest. Farmer kala kasvatatakse kunstlike tiikide, sisaldavad kõiki kasulikud elemendid iseloomulik püütud kala tavalisel reservuaari. Sageli see sisaldab kasvuhormoone ja muude ebameeldivate "üllatusi".
Värske mahl ja smuutid
Paljud inimesed usuvad, et joomine mahla on parem kui süüa köögivilju ja puuviljad. See ei ole tõsi. Värske mahlad ja smuutid ja sisaldada isegi kasulik vitamiine, kuid neil ei ole kiudaineid, mis on vajalikud meie seedetrakti tööle hästi.
Sul on ka huvitav teada, milliseid toiduaineid parandada naiste intiimne tervist.
