Juhtub on see, et sa ööl ärkvel samal ajal, justkui äratuskell? Võibolla sa ei ole isegi lisada palju tähtsust sellest, kui võib küsida, miks see juhtub. Hiina targad ütlevad: see on tingitud teatud häireid oma energia süsteemi.
Traditsioonilise Hiina meditsiini meridiaanide mis on paigutatud nõelravi punktid ja akupunktuuri. Arvatakse, et need on seotud bioloogilise rütmi, energia imbues erinevaid elundeid. See tähendab, et ärkamine samal ajal signalisatsiooni mõne konkreetse füüsilise või psühholoogilisi probleeme. Seega, kaotades oma elu nende või teiste seotud probleemide tervisele või emotsionaalset seisundit, siis vali küsimus ja öised ärkamised,.
Vahel 21:00 ja 23:00 - aeg stress.Enamik inimesi mahub voodi sel perioodil aega. Ja kui sa lähed magama 21:00-23:00 sa ei saa juhtida või siis magama, kuid peagi viskab üles - see näitab tugevat emotsionaalset seisundit ja stress. Sel juhul on soovitatav enne magamaminekut telekat ja ei "riputada" sotsiaalsed võrgustikud, ei joo alkoholi ja muude stimuleerides närvisüsteemi Jook süsteemi, ja see on parem võtta soe lõõgastav dušš, teha kandeid päevik, õhtul jooga, Hiina võimlemine Qigong või meditatsiooni.
Ajavahemikus 23.00 01:00 - aeg emotsionaalne pettumust. Vastavalt Hiina targad, seekord tegevust sapipõis. Kui sa ärkad selle aja jooksul võib see viidata kogunenud kaebused, frustratsiooni ja pettumust elu või muud. Sellistel juhtudel on soovitav kasutada enese aktsepteerimine ja andestust.
Vahel 01:00 ja 03:00 - aeg viha.Kui teil esineb sageli ärkama sel ajal, näitab see liig aktiivse energia "yang", mis viib agressiooni ja kontrollimatu pursked viha. Hiina meditsiinis meridiaani seostatakse keha nagu maksa. Et vaikselt uni, kõrvaldada oma dieeti soolane, vürtsikas ja liha toidu, juua rohkem vett, mediteerima.
Vahel 03:00 ja 05:00 - aeg kõrgema jõu.See meridiaani seostatakse kerge, samuti nostalgiat ja õrn kurbus. Hiina ka öelda, et see võib tähendada, et teil on eksinud ja kõrgema jõu tahab palun saata tegelik eesmärk. Kuula ise. Võibolla see aeg tõesti otsustada muuta. Nendest ärkamised (ja magada jälle), et aidata hingamise harjutused ja etlemine palved.
Vahemikus 5:00 ja 07:00 - aeg emotsionaalne plokid. Energeetiliselt, seekord tänu jämesooles. Planeerimata ärkamise sel perioodil saab seostada esinemist oma keha energia blokeeringutest. Uuesti magama, minna tualetti, juua vett ja mitu korda, aeglaselt, hea venitada voodis kogu keha.
TÄHTIS: Meie keha on väga tark, kuid me harva kuulata. Põhjustab teda magama, kui ta on näljane ja ärkvel, kui ta oli väsinud. Kuula sagedamini tema vajadustele, on ainus võimalus on sul võimalik jõuda kokkuleppele nendega vabaneda haigustest ja ühtlustada füüsiliste ja vaimsete aspektide elu. Õnn kaasa!
Ja kindlasti küsida, kuidas õppida magama täpselt 1 minut ja samal ajal oluliselt parandada une kvaliteeti.
