Kes sageli ja mis tahes põhjusel, kuulete nõu, mida vajate, et saada välja oma mugavuse tsoonist. See korrata igasuguseid treenerid, äri treenerid ja isikliku arengu spetsialistidele. Ühelt poolt on see kindlasti tõsi, sest midagi söandas, nagu me teame, ei voola, ja saavutada karjääri kõrgused või isikliku õnne, lamades diivanil, ei tööta.
Teiselt poolt, et saada välja oma mugavuse tsoonist on vaja kõigepealt sisestada. See tähendab, et täita vähemalt nende põhivajadused: toit, ohutus, sotsiaalsed sidemed. Muidu katse saada välja oma mugavuse tsoonist ja võtta oma õlgadele palju rohkem kui sa ei saa endale lubada, viib üleväsimus, väsimus, depressioon ja haiguste. Ja on aegu, mil seda teha ja ei ole mingil juhul võimatu.
Üleminekuperiood.Kui teil on vaja hoogu (push), siis on ammutuntud muutuste vajadust, siis on tõesti vaja, et saada välja oma mugavuse tsoonist. Sellisel juhul oleks kiskuma vana ehitada uus ja elavad hoone oh kuidas ebamugav. Ja see võib käsitada üksnes üleminekuperioodi. Kui elate väljaspool mugavuse tsooni kogu aeg, see toob kaasa ülekoormuse ja kurnatus. Et olla edukas, mida vaja arendada fookus, energia ja tähelepanu. Kui sa aru üldse samal ajal ja proovige teha kõike korraga, kõige tõenäolisemalt on teie töö ei ole tõhus.
See on parem valida mõne prioriteetsed valdkonnad ja keskenduda neile. Alternatiiv ülesandeid, mis teil vaja kontsentratsioon ja stress need, milles on mugav ja kindel samal ajal ja jaotada energiat, sest see on mugav teile.
Vali õige aeg.Kõik meist on isiklik elu ja asjaolusid väljaspool meie kontrolli. See ei ole vaja kunstlikult registreeri end ebamugavalt, kui sul on nüüd piisavalt probleeme. Näiteks vanemad on haige, on probleeme oma tervist, konfliktid koos pere või ootate last. Sel juhul on parem jääda tuttav mugavalt teid, mida te tunnete kindel ja saavad laadige patareisid kiiresti.
Tee välja!Vahel mugavuse tsooni meil tunne hirmu sõidab ei rakendata või ei kajasta ideid meie lähedastele. See ei ole parim motivatsioon.
Sa rohkem kui keegi teine tunne, et teil on vaja nüüd ja ei pea vastama kellegi ideid, kuidas sa peaksid olema. Istu maha ja mõtle, mida sa tahaksid, kui on olemas kõik vahendid ja võimalused, maailma; Kes oleks võinud saada, mida nad teevad. Aga ainult vastavalt oma soovidele ja mitte sellepärast, et tahab nii palju oma ema või sa pead "uhkeldama" silmis sõbrad.
Mida sa tahaksid tegelikult. Olles kindlaks teinud, et mida sa tõesti tahad, see on palju lihtsam saavutada, iga päev natuke, samm-sammult, alates mugavalt oma mugavuse tsoonist ja üritab sihtmärk.
Ärge püüdke teha kõike korraga. Kujutage näiteks ette, et teie unistus - on istuda string. Mis juhtub, kui sa seda esimest treeningut ilma nõuetekohase koolituse? Äkki ja saab teha lõheneb, kuid kulul rebenenud kõõluste. Seega, kui tunned, et ülemäärane koormus - peatada ja puhata.
Ja leida midagi teha, mis aitab kiiresti taastada kaotatud ressursse. See võib olla hobi, spaa, pealetungi loodusele, sõbrad, laste või loomadega. Hoolitse enda ja teil õnnestub!
Ja me arvame, et te kindlasti tulevad mugav teadmisi 7 tsüklit õnne mida saab kergesti arvutada parim aeg oma elu.
