Nagu näitavad uuringud veres mikroskoobi all pärast joomist mahla läbi ajakirja minutit, osana mis on rafineeritud suhkur ja fruktoos, veri ei muutu paremaks, mida öelda tervisliku seisundi
Veri muutub paksuks ja erütro- kokku liimitud. Selles vere seisundi jooksul 15-20 minutit, atsidoos tekib (anoreksia), ja selle taga - väsimus ja unisus.
Samuti organismile kiire süsivesikuid: valge jahu, suhkur, kommid, pulbristatud fruktoos, mesi (rohkem kui 1 tund. lusikaga 1 kord).
Milline mahl on kasulik ja miks?
Juice - ei ole parim viis hellitada ennast, ja kindlasti mitte lapse anda nn vitamiine.
Seega, kui soovite maitsev jook, see on parim valida smuuti, kus on tselluloosi (tselluloos) ja mahl puu või köögivilja.
Mahl ja selle mõju laste tervisele / istockphoto.com
Ei tohiks olla suhkrut, värvid, puuviljad osad ja säilitusaineid.
Reeglid Frechet ladustamise
Ideaalis mahla hoiti klaasi ja et mitte rohkem kui 3 kuud.
Ja kui äkki see juhtus, et lapsed olid töödeldud mahla halb, tingimata anda neile vett või antioksüdante tunni jooksul - nad põhjustavad vere korras.
Ka teid huvitav lugeda seda: 6 põhjust juua kasemahla
