Toitumine helistada kõrvits "toit jumalad." Ja mitte ainult toitainete, mis on täis vilja, vaid ka elujaatav ere värv, võimalik tuua välja masenduses ja annab rõõmu.
Ärge uskuge mind? Ja psühholoogid on isegi läbi eksperimendi, pärast mis tõestas, et isegi kui kõrvits lihtsalt koht köögis, tegemise osa interjööri (vähemalt nädal või kaks), meeleolu leibkondades nendel päevadel on positiivne ja rõõmsameelsed. Aga kuigi see kehtib ainult puu- ereda oranž värv ja sordiaretajad täna on toonud erinevaid ja sinine ja valge ja kollane.
Kasulikud omadused kõrvits. Regulaarne tarbimine kõrvits toidu parandab nägemist kui kõrge A-vitamiini sisaldus on positiivne mõju silmadele.
Tahad kaalust alla võtta? Julgelt süüa kõrvitsa. Tselluloos, mis on rikas köögiviljad, abi, et tulla toime test nimega "dieet". Lisaks tükk toorest kõrvits pärast rasket lõuna- või õhtusöök hõlbustada seedimist.
Kõrvits ka valdab põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad seista põletiku soolestikus.
Kui hüpertensioon on kasutada kõrvits aitab vähendada ja lõpuks tagasi normaalrõhul.
Samuti kõrvits täiesti näitab keha toksiinid, toksiinid, liigse kolesterooli.
Fännid roogasid kõrvits kaitsta end püelonefriit.
Rauasisaldus vilju kõrvitsa üle õunu. Pea seda meeles, kui laps on diagnoositud "aneemia".
Diureetiline toime, mis on kõrvits, aitab lahustada neerukive ja kusepõis. Protsess kuigi on aeglane, kuid õrn piisavalt keha. Siiski on vaja süüa toores kõrvits selle vormi.
Pumpkin mahl aitab unetuse, suurendab elujõudu, tugevdab närvisüsteemi.
Kõrvits ja leidsid teadlased rohkesti C-vitamiini, mis aitab toime tulla viirushaigused.
Kui põletused, haavandid, lööbed ja ekseemi kohaldada "läga" kõrvits, see vähendab valu taseme ja kiiruse paranemist.
Uurijad leidsid, et kõrvits armastavad harva haigestuvad tuberkuloosi ja vähki.
Pumpkin eakate - maagiline vahend, mille luud on tugevdanud, parandada luude taastamine.
Näomaski põhjal kõrvits aitab siluda kortse ja tunne noor ja ilus.
Kuidas süüa kõrvitsa. Squash parima võimaliku kasu keha, siis on parem süüa toorelt. Aga samal ajal meeles, et küpsetatud kõrvits - see on valik ja vanavanemad ja lapsed. Kuna taimse mis on üle kuumtöödeldud kergesti seeditav maos.
Toitumine ka soovitavad süüa kõrvitsa igapäevaselt. Seega on päevane tarbimismääral täiskasvanutele on 200-300 g, kuid lastele - 100 g
Pumpkin mahla tuleks värskelt pressitud. Analoogid poest ei ole enam nii kasulik. Päeval täiskasvanud peaksid juua kuni 300 ml mahla segada meega ja kiddies - mitte rohkem kui 150 ml.
Ja isegi pakkuda pöörata tähelepanu 5 saladused õppida, et hakkate salvestamiseks mett õigesti.
