On tooteid, mis tuleb jahutada üldse korda. Kuna neid kasutatakse, et valmistada palju roogasid ja väga kasulik.
Seega on täiesti võimalik, et lisada hapukoor, regulaarne kasutamine, mis teile ja lapsed ning nende vanemad. Tõepoolest, see mitte ainult tugevdab immuunsüsteemi, muutes tugevamaks luud, parandab luure, vaid ka vitamiinide A, B2, B12, C, E, PP, samuti mikroelementide - kaltsiumi fosforit, rauda.
Kuid samal kasulikke funktsioone, see kääritatud piimatoode on oma eriti kasutamist, mis täna räägib kulinaarne versioon saidile Kolobok.ua.
1. Ostmine hapukoor turule, või kohtades, mis ei ole mõeldud kaubanduses on võimalik nakatada kogu perele brutselloosi. See haigus on väga ebameeldiv: lapse keha on kaetud ketendav lööve, palavik, valu liigestes, isutus, maksa suurenemine. Allikas haiguse saanud tooted - liha, piim, hapukoor, kodujuust - haigetest loomadest saadud ja termiliselt töödeldud.
2. Hapukoor on vastunäidustatud neile, kellel on seedehäired. Nimelt, haavand, gastriit kõrge happesus.
3. Lapsed kuni 1,5 aastat, Lastearstid ei soovita anda lastele hapukoor 20% rasva. Selline kõrge kalorsusega toit võib põhjustada probleeme ei teki seedetraktis. Kui aga tugevalt taha hellitada oma beebi, siis on parem pakkuda talle hapukoor 10% rasva ja pearoog ja täiendus supid, pannkoogid, vormiroad.
4. Kõrge rasvasisaldusega koor muudab üsna kõrge kalorsusega toode, nii need, kes vaatavad oma kaalu, siis on parem valida toode, mille rasvasisaldus on kuni 10%, mitte 20 või 25%.
5. Hapukoort ei saa kuritarvitanud neile, kellel on haigused sapipõie, maksa, südame-veresoonkonna, samuti hüpertensioon. Toitumine nõu süüa fermenteeritud piimatoode, mille minimaalne rasvasisaldus on rohkem kui 1-2 korda nädalas.
6. On parem mitte süüa hapukoort pärastlõunal on parem imendub organismi, see fermenteeritud piimatoode hommikul ja lõuna ajal. Kui sa sööd hapukoor õhtul, siis võib kahjustada maksa.
7. Cream võib olla mürgine, kui see on salvestatud katkemiseni temperatuuri. Ja see ei puuduta ainult kaubandusliku võrgud, vaid ka koduses keskkonnas liiga. Seega pidage meeles: avatud purk kreemi pärast avamist saab hoida ainult 2 päeva.
8. Kui ostate hapukoor paketi, siis ava see kohe vürtsitas sisu puhtasse klaasnõusse, et mitte töötada haigusetekitajad mikroobid.
Kuidas kontrollida KVALITEET hapukoort KODUS
Absoluutselt kasulik ja tervisele ohtlikud hakkab hapukoort, milles tootmiseks lisatakse paksendajaid, antibiootikumid, taimsed rasvad. Ja isegi kui teil on lemmik brändi, et te usaldate, proovige täna kontrollida toote kvaliteeti.
Kindlaks tärklisest näiteks aitab järgmist meetodit: Valage 1 spl kremanku. l. hapukoort ja edasiandmine 2 tilka joodi. Kui hapukoor "muutub siniseks", oma koor on muutunud paksemaks, sest tärklis. Ja see ei ole hea, sest koor peab olema vaid kaks koostisosa - koor ja juuretisest. Kõik teised "abilised" - on vaenlane tervist!
Juuresolekul taimsed rasvad, mis põhjustavad pöördumatuid protsesse (eriti lapse keha), mida saab määrata ka kodus. Vala kuum vesi klaasi ja lisada 1 spl. hapukoor. Kui toote kvaliteet, vee lihtsalt värvitud valge värviga. Kui pinnal float valge tükke julgelt esitada seda kreemi prügi - tervis on kallim.
Ja kutsume teid õppima 4 originaalne viis korralikult valmistuda talvel rohelised ja maitsetaimed.
