5 lihtsaid nõuandeid, mis aitavad hoida keha tervena

click fraud protection

Need näpunäited aitavad teil korralikult ravida teie keha. Võtke teadmiseks!

Kui teil on väljakannatamatu valu - viinamarjamahl on taeva kingitus. VIINAMARJAMAHL toimib mitte ainult valuvaigistava vaid ka profülaktilise. See sisaldab vitamiine A, C ja B2.

söö lõhe

Sa tahad olla ilus ja läikiv juuksed? sööma lõhe! See oli see kala on rikas vitamiin D ja omega-3 rasvhappeid, mis on vajalikud meie juuksed.

Lõhe / pixabay.com

Joo vett sidruni ja soola

Kui soovite vabaneda ekstra kilo, juua vett sidruni ja soola - need koostisosad aitavad eemaldada toksiine kehast. Sellised joogi vähendab söögiisu ja kiirendab ainevahetus.

Bleach küüned hambapasta

Hambapasta Valgendab hambad mitte ainult, vaid ka küüned. Selleks põhjus vähe kleepida otsa hambahari puhastada küüned. Jäta minut ning seejärel pesta oma käed nagu tavaliselt.

Hambapasta / pixabay.com

Söö hommikusööki kohe pärast ärkamist

Otse hommikusööki - see on suur viga, eriti kui soovite kaalus. Kui teil on hommikueine niipea kui ärkama, oma ainevahetus täielikult "ärkama" ja te tunnete rohkem toitev pikka aega.

instagram viewer

Leiad huvitavat kuidas ja millal juua kohvi tervisele kasulik

Instagram story viewer