Vahel hommikul kõik läheb valesti ja kui sa ei lõpeta ahelreaktsiooni ajal negatiivse energia võib rikkuda kogu päeva. Mida, kuidas aidata toime tulla tagajärgedega halb päev?
Kõige tähtsam on, kunagi viivitusaeg rikete, pea meeles, et see on lihtsalt üks päev läbi elu, ja homme on teil võimalus alustada puhtalt lehelt. Aga seal onvähe võimalusi, et aidata teil toime tulla ebaõnnepärast halb päev ja uni hea tuju.
Võtke oma emotsioone.Vahel inimesed on võimetud olukorra üle, kuid emotsioonid, mida nad kogevad jätkuvalt edasi liikuda, ja siis ideaalne lahendus on lihtsalt mõista ja aktsepteerida olukorda. Hinga sügavalt sisse ja mõista oma emotsioone, ja siis võtta neid ja järk-järgult tunnete vabaduse mõttes inspireeriv lugusid. Vastu võetud emotsioone võtate neid kontrolli all ja ei anna saaki oma elu.
Kaitske end.Mõnikord inimene võib olla nii haavatav välismaalane negatiivne energia, mis neelab ta nagu käsn. Kujunda kaitsmise negatiivsete näiteks ette kujutada, et te olete ümbritsetud valge valgus, mille kaudu ei saa saada negatiivse energia ja korrake: "White Light kaitseb ja kaitseb mind, ja sisestage ainult valgus võib mind ja armastus. "
Olema puhas.Seal on mingi rituaal, mis aitavad teil puhastada oma energia. Kujutage ette, et teie käed - luud, mida Hapukoor välja kõik negatiivne energia. Kui olete lõpetanud puhastus ruumi enda ümber kolm korda plaksutama käed ja halbade energia ära.
Suuna energiat. Kui te ei saa põgeneda tagajärjed halb päev ja negatiivseid emotsioone, siis on oht püsivalt kinni tsüklis negatiivse energia. Switch ja suunata oma energia erinevas suunas abi õhtul treeningu pikk jalutuskäik värske õhk või hingamise harjutused, mis aitavad toime tulla oma emotsioone ja häälestama positiivne. Korrake nagu mantrat: "Minu päev läheb sujuvalt, ma tunnen rahu ja lihtsust. Kõik on nagu see peaks olema. "
Taasta oma elu.Pärast halb päev, nautida koju, et armastus elu taastamiseks. Leota lõhnav vann, et toit koju, vaadata laste või naljakas multikas kokk hämmastav šokolaadikook. Üldiselt midagi, mis paneb sind unustada halb päev ja abi toimetulekuks väsimus ja paha tuju.
Samuti tuleb kindlasti küsida see tähendab, et ei ole depressioon ja halb tuju
