Depressioon üle maailma on saavutanud epideemia mõõtmed. Kuni veerand naistest ja umbes 15 protsenti meestest kannatavad selle haiguse. Selles depressioonis isik, isegi väga tahtejõuline inimene. Seetõttu on oluline, et oleks võimalik tuvastada 10 võtmeatribuute et saate mööduda depressiooni.
Niisiis, depressioon heitgaasidest ja nõrgendab. Ja kui sa ei maksa tähelepanu häirekellad, hoiatades võimaliku emotsionaalne jaotus, teil on kõik võimalused, et olla haiglas voodi neuroos ja muud tervisehäired. Mis hoiatab meid eelseisva depressioon?
1. overconfidence
Kui inimene kardab midagi, näiteks alustada oma äri või langevarjuga hüpata, ja otsustab tõestada end tema kartmatus, see on esimene märk sellest, et ta oli liiga enesekindel ja võib olla äärel. Niisiis, depressioon tekib mõttes kontrolli puudumise üle ise ja abitust. Nende eitamine võib viia süvenemist psühho-emotsionaalne seisund.
2. Alkoholi sageneb
Paljud inimesed lõõgastuda pärast stressi, juua alkoholi. Aga see tee viib kuhugi: hetkest, kui saavad teada nende seisund, võib lisada alkoholismi ja muid terviseprobleeme. Ja need ideed ja projekte, mis püüavad rakendada plaanid ja jäävad. alkoholi naine võib olla kurbi tagajärgi.
3. Mures edusamme voodis
Kui teie libiido möllas mõjuva põhjuseta ja olete kinnisideeks nende võitude kohta armastus ees, see on selge märk varjatud depressioon. Samamoodi sa üritad saada eemale oma probleemidega nagu alkohol. Ja lõpuks on oht, et jätta üksindustunne ja nevostebovannosti.
4. Oleme saanud väga vaieldav mees
Kui sõidad maanteel või kärbitud noomituse koosolekul, see eemaldab ise ja viib vägivaldse konflikti. Attack kui riigikaitse räägib mõttes abitus ja nii see käitumine püüad tõestada endale ja teistele oma võimu ja paremale.
5. saada tundetud
Jääte äkki märkasin, et mingil juhul ei tohi sa "Punch" emotsioone, kas rõõmu, õnne, kurbus või viha, sa tead, sa ründas depressiooni. Jah, see võib tunduda, et selline kaitse siin - parim viis põgeneda salakaval haigus. Tegelikult olete millega ennast üles südamevalu.
6. Sa ei saa ilma ühiskonna
Alaline viibimist meeskond, lõbus ja osadus räägib mitte ainult oma nõudlust, vaid ka võimalikke ohte nägu depressioon. See on vajalik, et analüüsida olukorda ja mõista tegelikku põhjust, miks sa pidevalt "avaliku". Kui põhjus on see, et te ei karda olla üksi koos temaga, on mõistlik otsida abi psühholoog, kui sa olid ummikus.
7. Ma ei usu, siirust kiitust ja soov aidata teil
Olete depressioonis, kui loobute abi väljastpoolt, ei usu kiitust või ei märka firmaväärtuse žeste oma aadress. Selline käitumine ei ole ainult negatiivne mõju teie tervisele, vaid ka segada tööd ja suhteid lähedastega.
8. Sa ei saa keskenduda
Kui lahendus konkreetsete küsimuste või probleemide segi mõtteid kadestusväärne korrektsust ja soov saada kõike korraga muutub obsessiiv on ilmne, olete depressioonis. Terve inimene mõistab ja aktsepteerib tegevuste jada, ja riigi stressi "cool ja kaine" mõtlemine võimatu.
9. edasiliikumine
Kui töötate pika ja raske ja ei saada tulemusi, mida vajate, et analüüsida olukorda ja muutus lähenemisviisi. Isik mõjutab depressioon ei ole võimalik analüüsida ja seega paranemist on ebatõenäoline. Ja see omakorda võib halvendada isiku seisundi tõttu. Ja selgub nõiaringi probleeme.
10. Vahetevahel naermine või nutmine mingit põhjust
Kui see juhtub mehega koos kadestusväärne korrektsust, see on võimalus juhtida tähelepanu oma psühho-emotsionaalne seisund. Psühhiaatrias on isegi iseloomustab mõiste "sobimatu mõjutada", mis tähendab lahknevus sündmuste ja emotsioone. Nii saate nutma saatuse märki ja hoole kallimale võetakse ilma eriliste emotsioon. See tingimus on väga ohtlik ja see on parem küsida abi spetsialisti.
Seega selgitada esimesed märgid, mida ähvardab depressioon on võimalik. Mida varem te tegutseda, seda kiiremini hakkab toime tulla haiguse ja saada rõõmsameelne inimene uuesti.
Sul on ka kasulik õppida 12 tooted vastu stressi ja depressiooni.
