Võti õnnelik elu

Usk endasse - see on usk, et olete väärt, mida sa peaksid proovima mida saate. Kui on üks võtmeid õnne - see on kindlasti võime ise usuvad - ütleb psühholoog, televiisor ekspert ja YouTube-blogija liilia King. - See on nii palju entusiasmi seoses ennast ja oma võimeid.

Mis on tava - usk endasse? Tulemuslikkust, tõhusust on teise kategooria. Nad on mõõdetavad ja näitavad oskusi. Aga usk endasse on usk, et helid kusagil sellist: "Ma ei / võin / Ma olen väärt." Mees ilma eneseusku - ohvrite elu

Kuidas ise usuvad? Ärge oodake triviaalne vastused sellele küsimusele ja lihtsaid retsepte. Kui nad olid - kas olete õppinud neid pikka aega. Iga inimene on unikaalne. Ja igaüks vajab oma, unikaalne retseptid ja mõisted õnne ja enesekindluse.

Ja mis see on, tegelikult - usu endasse?

Usu endasse - on selline:

Tunne iseennast (muidugi mitte lõpuni, see on tee elukestev). Ja selleks, et teame ise, peame küsima ja kuulda kõne tõlkida reaalsus (teenida oma vajadusele).

Mõista ennast (ka siin ei pruugi olla täpne unikaalsuse tõttu unikaalsust igaüks meist). Ma kuulen sageli klientide sõna ise otsuse, enesevigastamise, ise alandus ja ise süüdi. Me sageli lihtsalt kritiseerida ise, mitte aru saada.

Vähesed saate:

- Nõus ise - on ka protsess, ei ole probleem, mis oli lahendatud ja unustatud.

- on võrdsed. See on siis, kui on seda tasakaalu (harmoonia) kõik eespool. Kui kuulete ise ja sa tead, aktsepteerida ja toetada. See on riigi kui juhinduvad, et:

Kes sa oled ja mida on võimeline?

Mida ootate ise?

Mida sa kavatsed teha või kuidas käituda teatud olukordades?

Mida saab ja mida ei saa?

Kuidas teile meeldib, ja kuidas mitte?

Kaitske end või kui sa annad karistuse teistele?

Olete truuks oma põhimõtetele või jube?

Kui me ette kujutada isik, kes järgib neid tõekspidamisi, näeme meest toetada oma isikliku, ainulaadse ja selge oma tasakaalu.

Kõik see annab tugeva tunne (tugi) eneseusu.

varem psühholoog ütles mulle, kuidas teha minu vanus.