Kuidas ületada hirmu ja alustad sõitmist pärast õnnetust: 4 Psühholoog Board

click fraud protection

Elus on kõik, ja autoavariid, kahjuks ei ole nii haruldane sündmus. Statistika ei valeta. Mõnikord õnnetus süül juhi ja mõnikord - juhul siseneb doom ja tegurite kogum, mis ei sõltu teile. Sellised hetked on jäänud hinge oma kaubamärgi nii paljud inimesed on mures: kuidas saada autoroolis pärast õnnetust?

Selline olukord võib provotseerida veelgi sõidu hirmu. Peaasi on hirm masina kontrolli ei muutunud foobia. Oleme valmis teile mõned näpunäited, kuidas seda vältida.

ramdisk_crop_179233310_eryzk7

Post-traumaatiline sündroom. Inimesed, kes elasid õnnetus, sageli on selline psühholoogiline reaktsioon, nagu posttraumaatiline stressihäire. Selline test veteranid.

Sest mees, mida iseloomustab pidev hirm oma elu, kahtlused, kinnisideed. Sellisel juhul on oluline, et näha, spetsialisti abi, et riigi süvenemist. Treat stress alkoholi või pillid, siis ei tohiks.

ramdisk_crop_179233334_mraao

Ära süüdista ennast.On oluline mõista, et sel ajal sa käitud vastavalt oma oskusi ja kogemusi. Mis juhtus, juhtus. Ärge kartke nende hirm - see on loomulik reaktsioon eluohtlik sündmus. Sa pead võtma kaine pilk olukorra, arutage seda avtoinstruktor et mõista, milliseid oskusi pead "tõmba", nii et see ei korduks.

instagram viewer

ramdisk_crop_179233344_5gqk

Kaitsta kriitikat.Sageli sugulased ja sõbrad inimesed on hakanud ütlema solvamise fraas "enda süü", "see ei ole teie", "enam istuda rooli taga," "Ma teadsin," püüdma nalju naiste sõidu(Pidage meeles, et see on lihtsalt nalja, mitte rohkem).

Nii lähim võib tekkida komplekse ja sukelduda depressiooni. See on vajalik, et kohe nõus teistega, et kriitika ja arutelu olukorrast kohas.

ramdisk_crop_179233320_wwawxbh

Ärge pigeonhole. Pärast lühikest kergendust, on oluline, et saada autoroolis võimalikult kiiresti, kuid mitte kadunud oskusi. Inimesed, kes on olnud sarnases olukorras, nad ütlevad, et kõik psühholoogilise nagu esimest korda, kuid tehniliselt on kõik selge. Hea lahendus oleks sõita koos instruktoriga oma auto. Ta saab teid toetada ja maandamiseks, kui vaja.

Varem me kirjutasmiks auto võtab kõrvale.

Instagram story viewer