Meie igapäevaelu, naine tihti enam tunda ilus ja enesekindel. Nihe prioriteedid puudujäägile või aega edukas naine ümber halli hiirt. Kuidas armastada ennast uuesti ja toime tulla komplekse, mis häirivad oma õnne?
Ühel päeval saabub aeg, mil naine mõistab, et tema elu on midagi valesti, ta ei tunne ja ei tunne oma naiselikku jõudu, ilu ja usaldust. See on kõige kaugema punkti, kui vaja kiiresti tegutseda ja muuta oma elu paremaksJa me näitame teile, kuidas.
Nõustu ja armastan oma keha.Lahti ja pilk oma peegelpilti, kuid ilma kriitika ja vastikust, saada see, mis teile meeldib. Ehk on teil suurepärane rind, või vormikas pikad jalad, naiselik figuur, kõrged põsesarnad, naljakas mops nina ja suured sinised silmad. Otsige eeliseid ja puudusi ei vaadata, mida sa soovid, mida sa võib olla uhke ja aktsepteerida ennast, kes sa oled. See ei tähenda, et me ei peaks üle ise tööle, püüdlema tipptaseme, ja nii edasi. See tähendab, et kui sa armastad oma keha, see on kiiresti konverteerida.
Vabane negatiivsus.Vaata tema peegeldus peeglisse, kui olete vihane ja vihane, kui sa arvad, et midagi halba või keegi arutame. Mäletad seda nägu. Õnnetu mees annab väljasurnud silmad, pingelised nägu, kokku tõmmata huuled - ei ole väga roosiline pilt, eks? Püüa lõdvestuda, vabaneda ise negatiivsete mõtete, lõõgastuda oma huulte, keele. Igal hommikul, seda kasutada: Sule silmad ja keskenduda oma sisemisi tundeid ja mõelda, mida sa nagu ise: silmad, nina või suu, kitsas.
Mingil hetkel saad aru, et naeratus. Vaimselt pat oma nägu, põsesarnad, pühkige sõrmega üle kulmud ja piki kontuuri huulte, tunda ilu, tunda kerget ja lõõgastumiseks mis tulevad seestpoolt ja mäletan neid tundeid. Iga kord, kui tabad end mõelda, et teil on midagi segaseks või tunnete usalduse puudumine, seda kasutada. Alustab elu vähem negatiivne, vähem kui kriitiliseks ennast või teisi, siis on parem pühendada seekord midagi tõeliselt oluline.
Kanda mugavad ja ilusad riided. Kui sa ei saa regulaarselt ajakohastada garderoob, osta põhilised asjad, mida on lihtne ühendada, siis saate alati vaadata stiilne ja enesekindel. Sageli üleolevalt müük laos ja kauplustes, otsides õigeid asju. Valides garderoob, valida neid asju, kus te tunnete mugav, kui te tunnete end hästi, siis kindlasti võtke suurus. Kui teksad teist torkama külgedel, kuid nad on suurus 36, tajuda selles vähe, nagu tunne ilu ja usaldust. Ärge räpakalt aluspesu regulaarselt ajakohastada rinnahoidjad, sukkpüksid ja sokid. Näiliselt vähe asju saab määrata meeleolu kogu päev, sa näed alati sile rihma tüütu rinnahoidja. Võite vaadata kaasaegne ja stiilne, ilma veeta palju raha, mis veelgi tähtsam, oma soovi.
Ärge võrrelge end teistega.Muidugi, kui iga kord meelde ise, et olete Angelina Jolie ja kunagi ei ole see moosi ja croissant oma leina ei muutu midagi. Saad võrrelda end ise minevikus. Ärge soodushinnaga ise, vaadates teiste inimeste võit, otsida ja automaatselt arendada. Osaleda ise osta jõusaali või ujula või alla harjutustega näha treener ja uuringu kodus hakata süüa korralikult, muuta soeng, maniküür. Kuid pidage meeles, muudatusi ei toimu laine võlukepp, nad vajavad aega, kannatlikkust ja vaeva, aga sa kindlasti premeerida mitte ainult ilus peeglist, vaid ka enesekindlus.
Vabane kompleksidest.Võta harjumus kiita ennast, mitte kritiseerida ja ainult miinused. Alusta päeva positiivse kinnitamise "Ma olen kõige ilusam, ma õnnestub." Proovi seda ja sa oleks üllatunud, kui hästi see töötab. Stopp häbistada ennast, võidelda oma ebakindlust ja pelgus. Teil võib tekkida vajadus psühholoogilise nõustamise ja saab hakkama oma tahet, kuid mõtteavaldus komplekside võimaldab teil saada rohkem enesekindel ja tunda tema ilu, vaid väljaspool, vaid ka sees.
Samuti tuleb kindlasti küsida mõned naissoost vead võivad hävitada isegi tugevam abielu
