Regulaarne stress, vähene kehaline aktiivsus ja ebakindlust toit võib häirida mikrofloora inimese sooles.
Aga see keha on 85% kasulike mikroorganismide, et kaitsta inimesi haigusteEt aidata toitu seedida ja sünteesivad vitamiine.
Dysbacteriosis vähendab elukvaliteeti, häirida meid valu ja korin kõhus, kõhulahtisus, isegi nahalööbed, nõrkus ja apaatia.Restore soole mikrofloora võib olla oma, kasutades õigeid tooteid. Nad võluväel tagasi normaalse toimimise sooled, ja sa - heaolu 100%.
Normaliseerida mikrofloora, kasutage ainult 2 reeglit:
1. Arvu vähendamiseks toodet, mis takistab moodustamine laktobatsillide ja bifidobakterite st kontrollida, kui palju me sööme kartuleid, kuklid, leib, vorst, suitsutatud liha ja kaitse.
Piimatooted on kasulikud dysbacteriosis / pixabay.com
2. Tõsta juuresolekul toitumine piimatooteid.
Eriti kasulikud on omatehtud piimatooteid. Isegi kui sa ei ole proovinud varem ette valmistada oma, nagu jogurt, proovida. See ei ole raske. Omatehtud jogurtit sisaldab hulgaliselt vitamiine: kaltsium, jood, fosfor, B-vitamiine, koliini ja nii edasi.
Sul on ka huvitav lugeda, Teadlased on avastanud ootamatu kasu inimese orgasm.
