Kuiv nahk kandadel ekspertide sõnul - markerina body veekadu, samuti sümptom vananemisprotsesside et on kestnud "täiskiirusel." Seejärel nahk ainult kasvab jäme ja seejärel täielikult plahvatuse, mis moodustavad valus praod. Ja mitte ainult, sest see on kuiv, kuid ka muudel põhjustel, sealhulgas haiguse tõttu, arendamise.
krakitud kontsad
Neilt mees tunneb kohutav ebamugavustunne. Iga kingad siis põhjustab mitte ainult ebamugavust ja valu kõndimisel (või lihtsalt seistes). Seal on ebameeldiv lõhn. Ja kõik see ei ole ainult pediküür säästab. probleem tuleks lahendada keeruline, nimelt:
1. Hügieeni tagamiseks jalad, kaasa arvatud professionaalne pediküür ja kvaliteedi koduhoolduse tooted soovitatud kvalifitseeritud kiropood.
2. Kanda "õige" kingad: suurus, ilma kõrged kontsad (vähemalt povsednevku) ja täiesti lame ainus. Lisaks on oluline pöörata tähelepanu materjali, millest paari läbi - sa pead loomulikuks (nahk, tekstiil).
3. Ärge kandke sukkpüksid ja sokid sünteetiliste materjalide, kus jalad nahk on absoluutselt ei hinga. Parim materjalide selliste toodete jaoks - puuvill ja vill. Mood sukad ja sukkpüksid on valmistatud nailonist ja muud sünteetilised materjalid on parem jätta ainult erilistel puhkudel ja kannavad neid kaua.
4. Et tagada tarbimine piisavas koguses vitamiine A, B, E ja ka tsinki, rauda ja kaalium, oomega-3 ja -6, millega kaasneb ketenduse vaeguse stop ja pragunemine, keemiline nahka.
5. Vältida dehüdratsiooni sest kui piisav niiskuse naharakkude pressitakse, moodustades tühja ruumi vahel. See tähendab, pragude tekkimist on tagatud. Ja aja jooksul, nad ikkagi veritsema ja haiget. Kontsad, mis on kaotanud palju vett ja rasva on paks, karm, sügelev ja tundlik. Me peame kaitsma neid külma õhu, kümblustünnid ja karm seebid. Kuid vajadus juua rohkem, ja iga kord, kui soovite.
6. Aeg nahahaiguste, sealhulgas seente. Kõik hävitamise ülemine kiht naha ja seega kaasa pragude tekkimise. Rääkimata sellest, et nad ise on tõsine probleem.
7. Ravida muudest haigustest, sealhulgas seedetraktis. Lõppude lõpuks, mis toimub seedetraktis, mõjutab inimese välimus. Naha kannatab eriti. Kohe ta saab crack tõttu halvendab gastriit, haavandid, koliit.
8. Reguleerige seisundi diabeet, kus eriti riski krakitud kontsad kõrged. Ja vabaneda neid probleeme on väga raske, sest suurenenud veresuhkru loob soodsa keskkonna patogeensete mikroobide provotseerib niiskuse puudumise ja vigastada närvi lõpetada.
9. Veenilaiendite ravimiseks, korrigeerimiseks seisundist. Mõjutatud laevad ei pruugi see olla nähtav naha alla, kuid kontsad, nagu nad ütlevad, "nägu" crack. Sel juhul on vaja otsida abi veresoonte kirurgid.
10. Hoiduge päikesepõletus. Jalad (kreeni ja koos nendega) saab mõjutada ka UV valguse, samuti muid kehaosadele. Niisiis, kohaldades kaitsevahendeid, ei unusta neid.
ennetavaid meetmeid
Selleks, et säilitada pehmus ja naha terviklikkuse kontsad, on vaja vältimaks lõhenemist ja IMEvabaühendused
1. Süüa (tagades tarbimist soovitud kogus toitaineid).
2. Hoidke joomise režiimi.
3. Kanda mugavad kingad kõrge kvaliteediga looduslikke materjale (iga päev).
4. Do harjutusi jalad.
5. Kontrollida kaalu moodustumise vältimiseks ekstra kilo.
6. Kaitsta keha (täielikult) kahjulike mõjude ultraviolettkiirguse.
7. Tervist jälgida jalad, konsulteerides professionaalne kiropood.
8. Kasutage kvaliteetseid kreeme, sobitada spetsialist.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
