Vastavalt meditsiinilise statistika, umbes üks kolmandik venelased täna põevad kas hüpertensioon või hüpotensioon, palju neist ei lähe arsti juurde, ja eelistavad ravida folk õiguskaitsevahendeid. Nad usuvad erinevaid müüti haigus kui mõnikord põhjustada isegi rohkem kahju juba jättes tervisele.
Niisiis, millised on müüdid? Püüa mõista ja olgu öeldud.
Müüt 1: rõhk tõuseb pärast kohvi
See kõik, hoopis vastupidi. See jook inimkehast ja väljundid naatriumi vee ja väheneva läbivoolumahuga ja rõhul. Nii gipotonikam kohvi joomine ei ole mõtet, kuid see oleks isegi hüpertensiivsetel kasulik. Teadlased on leidnud, et paar tassi juua päevas vähendab infarkti / insuldi ligi 20%. Kuid inimesed madala ainevahetuse kohv on parem keelduda.
Müüt 2: kõrge vererõhk on parim juua rohelist teed, ja must anda
Mõlemad joogid on võrdselt sobivad ka hüpertensiooniga ja gipotonikam. Nende koostises sisaldab antioksüdante, mis parandavad töö südamelihas. Aga jooke samal ajal ei tohiks olla tugev pruulitud.
Müüt 3: Ainult ohtlike hüpertensioon, hüpotensioon - ei ole ohtlik
See on kahjulik viga. Mis alandatud rõhul on veelgi raskem võidelda kui suurenenud. Seda enam, et inimesed vanuses laevad muutuvad õhemaks ja hüpotensioon võib "transformeeritud" hüpertensiooni. Seetõttu peab arst ravida õigeaegselt ja mitte ignoreerida määratud ravi täpselt jälgides arstide soovitusi.
Müüt number 4: kui rõhk on "hüppas", olla kindel, et saada peavalu
Vahepeal enamik inimesi on kõrge vererõhk ei põhjusta sümptomeid. Nad lihtsalt ei märka seda, kahjuks. Kuna aja jooksul olukord halveneb ja tuua kaasa komplikatsioone, mis on lihtsalt üllatusena. Arstid soovitavad, et kõik mõõta perioodiliselt AD kasutades tonomeetrit (neid nüüd ja osta kergesti ja kliinikud nad on paigaldatud palju apteeke) ja juhul tema "hüppeid" kohe pöörduda arsti poole.
Müüt number 5: hüpertensioon võib ravida
Sa ei saa. See haigus on krooniline. See saab olla ainult kontrollitud ja seejärel, kui te regulaarselt võtma ettenähtud korrigeeriv narkootikume. Samuti peate järgima dieeti, loobuma olemasoleva halvad harjumused, ei arvesta mõõduka kasutamise.
Müüt number 6: kui rõhk on "veidi" suurenenud, ei ole põhjust muretsemiseks
Siin, vastupidi, peaks olema mures ja tõsiselt oma tervise eest. Isegi väga väike vererõhu tõus (alla 139/89 mm Hg), juba rikub aju verevoolu, mis viib järsk muutus AD, riskide südameinfarkt / lööki.
Müüt № 7: need, kellel on kõrge vererõhk, väga kasulik meresool
Niisuguse soola mõjub kahjulikult rõhul (samuti tavapäraseid naatriumist): naatrium akumuleerub kehas, veepeetus, mille tulemuseks on vähenenud veresooned ning rõhk tõuseb.
Inimene võib ohutult söövad kuni 5 g soola / päevas, unustamata peidetud naatriumkloriidi sisalduv, sealhulgas küpsetised, maiustused, marinaadide, kastmete ja nii edasi.
Müüt nr 8: meie pere kõik normaalrõhul, ei tõsta \ tilk seda ja ma
Pärilikkus mängib ole olulist rolli hüpertensiooni. Aga ülekaaluline, näiteks suurendab riski rohkem kui poole võrra.
Müüt № 9: iga "oma» AD normaalne
Mitte ilma, kuid on olemas teatud piirid: AD tohiks langeda alla 110/70 ja tõusta kõrgemale 139/89 mmHg. Isegi kui inimene tunneb hea kui teised arvud, ei tähenda see, et rõhk ei põhjusta kahju organismile: sama müokardi infarkt esineb sageli ilma sümptomiteta.
Müüt № 10: hüpertensioon töödeldi küüslaugu
Müüt moodustatud tõttu soovitusi mõnede patsientide süüa küüslaugu pärast infarkti. Aga hüpertensiooni raviks, küüslauk ja muud folk õiguskaitsevahendeid ohtlik.
Aga tasakaalustatud toitumine - suurepärane ennetamise paljude haiguste ja kõrge AD samuti. Siiski, kui te ei võta ravimit, tuginedes ainult tatar ja küüslauk, võib raskendada haiguse.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
