Täna me ei saa öelda sõnagi karamellid või šokolaadi. Lõppude lõpuks, kui selgus, rikkuda oma valged hambad võimalik ja üsna tervislik ja õigeid tooteid.
Chia seemned
Need seemned on hulganisti eeliseid: nad on, ja liitsüsivesikuid ja valke ja soovitud omega-happeid, kaltsiumi, kiudaineid ja nii edasi. Siiski, hambaarstid ei meeldi neile, sest asjaolu, et väikesed seemned kipuvad jagunevad hambavahede, stick igemed ja edendada bakterite kasvu.
kuivatatud puuviljad
Alustuseks kuivatatud puuviljad, eriti kuivatatud aprikoosid ja ploomid, ravitakse sageli vääveldioksiidi, mis annab neile ettekande. On hambaemaili see keemia mõjutab väga negatiivselt. Lihtsamalt öeldes: see lihtsalt sööb seda.punased marjad
See hõlmab jõhvikad ja vaarikad ja muud punased marjad. Kuigi tervendav askorbiinhape mis sisaldub marjad, kipub see ka hävitada emailiga tingitud Looduslikud värvained.
tomatid
Ole valvas: tomatid sisalduvate ja väikeste luud, mis on alati valmis jääda igemed ja sattuda hambavahede ja kõrge happesus tomatimahla ja pigmendid, ähvardav valge hambad. Üldiselt peavad kõik tegurid kahjulikku hammastele ühes pudelis.
leivakestest
Ohtlik hambad ei ole ainult gluteeni ja pärm, nagu kartulikrõpsud ja kuiva leiba. Fakt on see, et nende tükkide kergesti vigastada kummid ja vajadust neid praguneda - provokatsiooni hambaravi praod ja kiipe. Ärge närige leiba kuiv ja eelnevalt leotada neid mingil vedelik.
tagasikutsumine
- 4 salendav vigu, mille tõttu dieedid ei tööta
- Seened toitumine miinus 4 kg 3 nädalat!
