Kõrvits - tõeline kuninganna sügisel tabelis. Kõrvitsa viljaliha on lihtsalt täis kasulik. Uuri välja, mida on kasulik kõrvits lapsed ja naised
Kõrvits on kasulik igas eas inimestele, selle raviomadusi on ammu teada. Kõrvits valmib hiljem kui teised köögiviljad, see eemaldatakse väljalt, kui ülejäänud puu on pikka aega olnud peidetud prügikastidesse. Ja üllatavalt, on selles köögiviljade Päikesepaistelisel värvid milline on allkirjastanud peaaegu kõik toitained, mis on ainult võib olla, ja on leitud muud köögiviljad, kuid eraldi - sisu vitamiine ja mineraale ei ole ainult kõrvits võrdsed. kasuks roogasid kõrvits See on raske ülehinnata, nii ei jätaks kõrvits hooajal ja kindlasti ka see oma dieeti
Kui kasulik kõrvits keha
- parandab tervist
- See aitab ennetamisel paljude haiguste
- See noorendab keha
- See aitab kaalust alla
- suurendab immuunsust
- vitamiinide ja mikroelementide
- kerge seedida
- madal kalloriynost
- allergia
- See aitab alandada kolesterooli
Mis toitained sisaldab kõrvits
Tselluloosi kõrvits sisaldab varakamber vitamiine. On väga palju C-vitamiini - mis täiesti kaitseb sügisel nohu.
B vitamiine toetada närvisüsteemi, võimaldavad võidelda stressi, väsimuse ja võida ärrituvus, unetus, tugevdada küüned ja juuksed, mis võimaldab naha olla ilus ja ilma akne.
Vitamiinid A ja E hoolitseda noorte organism, sest nad aitavad võidelda vananemise ja kortsude, vaid ka kasulik mõju tugevdamine eesmärgiga.
Kõrvits sisaldab haruldast vitamiini T - see aitab absorbeerida toidu ja takistab rasvumist.
Lisaks viljaliha kõrvits on palju pektiine - kiudaine, pehme soole puhastust.
Kõrvits sisaldab väga oluline areng lapse keha ja mikroelementide - magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, fosforit.
Kõrvits mahla - number üks vahend kõhukinnisuse lastele.
Kõrvits võib süüa toorelt, hautatud, küpsetatud, toitumisspetsialistid usuvad parim kõrvits garneering liha roogadega. kõrvits pöördeid imeline supp, sellest saab küpsetada maitsvat vormiroad, muffinid, koogid, lisada köögiviljad.
Mahla kõrvits loeb nooruse eliksiiri. See kustutab janu, diureetikumid ja cholagogue tegevus meega toimib febrifuge, purjus enne magamaminekut, läheb lahti unetus.
Ma soovin teile tervist!
Sul on huvitatud teada, see tähendab, et hoida soojas külma
