Iga isik, kes säilitab tervisliku eluviisi teab, kui oluline on, et keha süüa, liikumine, loobuma halbadest harjumustest ja juua rohkelt vett. Kõik need olulised komponendid tervisele ei öelnud, ilmselt lihtsalt laisk.
Tõepoolest, seal on erinevatel põhjustel juua rohkelt vett. Näiteks inimene, kes läheb läbi suvise, ei võta temaga pudel joogivesi, riskid saada dehüdratsioon, märke, mis võivad olla peavalu, peapööritus, suukuivus, iiveldus ja isegi krambid lihaseid. Aga selgub me teame janumitte kõik, ja vesi ei ole soovitatav juua teatud juhtudel.
On võimatu juua vett enne magamaminekut
Arstid ei soovita juua vett enne magamaminekut, kahel põhjusel. Esiteks, neerud on aeglasem öösel kui päeval ja öösel purjus vedeliku võib põhjustada liigset koormust kehale ja tagajärjel välimus tursed näo ja jäsemete. Teiseks saab vett joonud jälitama teid WC öösel, põhjustades unehäired. Ja kui mõelda, et mitte kõik ei suuda magama pärast seda, siis võta sa hea puhata.
Ajal intensiivne treening
Tundub kummaline inimene, kes ei võta temaga jõusaali veepudel. Siiski arstid väidavad, et joogivett otse treeningu ajal on kahjulik. Seda tuleks teha ainult pühade ajal. Muidu koormata süda ja provotseerida leostumise elektrolüütide.
Kui uriin on muutunud täiesti läbipaistev
Joo vett, kui teil on janu ebatervislik. Märk liigniiskuse organismis võib olla värvitu, täiesti puudub kollasus, uriini. Liigne uhub välja organismi naatriumi, mis võib kaasa tuua tõsised tagajärjed tervisele, kuni infarkti.
Pesta maha vee, vürtsikas
Tulekahju kustutada, et puhkes kõhuga chili vesi, see on rangelt keelatud. Põletustunne suus, kui tarbivad nagu toit, provotseerib keemilise nimega kapsaitsiin. On mittepolaarse molekuli ja see saab olla ainult lahjendati sarnaseid molekule, mis sisaldab näiteks piima- või taimeõli. Joogivee, siis ainult halvendab olukorda veelgi.
Ajal või vahetult pärast sööki
Joogivee peaks mitte varem kui pool tundi pärast söömist. Vastasel juhul lahjendab maomahla, halveneb seedimist ja aitab kaasa protsesse kääritamisel ja mädanemine kõhuga.
Sa ei saa juua vett aia voolik
Isegi kui vesi ise on varustatud hea puhastus süsteemi, materjali, millest on tehtud voolik ise ei ole toit. See võib sisaldada oma koostiselt ftalaadid, mis on kahjulikud närvisüsteemile, antimoni, kahjusta neerude ja maksa, samuti tina, endokriinsed katkestajad.
Vesi magusainete
Kustutage janu magus soda ei ole võimalik, lisaks sellele sisaldab palju kahjulikke aineid ja palju suhkrut, nii et see mõjutab kindlasti sagedase kasutamise näitaja. Parem on eelistama puhast joogivett ilma kunstlikke lisaaineid ja suhkur.
merevee
On teada, et kõik, ja sellepärast sa ei saa, ei tea palju. Esiteks on selge, et rannikuvetes paljude patogeenide. Seega, kui te ei taha rikkuda oma puhkust, püüame hoida vee sattumist suhu. Teiseks, merevee hulga soolasid, mis reklaamivad leostumise vedeliku kehast ning võib põhjustada raske dehüdratsioon kuju. Seetõttu juua merevee on võimatu.
Kui teil on juua rohkelt vett seda
Juhinduda oma mõttes janu. Joo vähe ja sageli. Joo läbi jõu võimatu. Vastasel juhul on oht ülekoormuse neerud, süda, pese keha toitaineid. Kõik on hea mõõdukalt.
Ja kindlasti teada kõike Jaapani ravimeetod vett.
