Rinnaga toitmise ajal peaks ema hoolikalt lähenemisviisi toitumisele. Lõppude lõpuks, mõned toiduained võivad põhjustada allergiat lapse, kõhupuhitus ja põnevust. Sama kehtib jooke.
Classic teed sisaldavad palju kofeiini ja võib mõjutada tervist grudnichka. Seetõttu emad mõtlema taimeteed. Mis on taimeteed saab juua imetav ema? Ja mis on parem kasutada ettevaatusega?
kummel
Kummel tee - väga kasulik. See parandab soole motoorikat, mis on väga oluline pärast sünnitust, soodustab haavade paranemist, See tugevdab immuunsüsteemiRahustab. Kummel tee on kasulik mõju ema ja lapse.
Kuidas juua? Kummel tee ei ole palju juua, eriti kui on probleeme imetamise seejärel maksimaalne annus - 1 tass päevas. Kui Daisy ei kuulu oma dieeti enne, siis tuleb kõigepealt proovida juua ainult üks teelusikatäis kontrollida ennast ja oma last allergia. Kõik on korras? Vähehaaval suurendada doosi.
piparmünt
Mint - väga kasulik ravimtaim. Lisaks aitab see rahustab närvisüsteemi, normaliseerib töö sooled, takistab arengut migreen. Aga seal on kõrvaltoime mint imetamine - see vähendab seda. Seetõttu oleks vaja juua väga väikestes kogustes, või keelduda rinnaga toitmise ajal selle tee teeb.
laim
Infusions lubi sisaldavad A- ja C, nad tugevdavad immuunsüsteemi lapse ja ema. Lipu peetakse madala allergiat ja ohutu nii ema ja last. Ajal SARS imetav ema on soovitatav kasutada Keetmine summas 1-2 tassi päevas. Hea tervise ema - 2-3 tassi nädalas.
Melissa
Melissa - väga "naine" ravimtaim. See on kasulik mõju naissuguhormoonid. See parandab une ja motoorika soolestikus rahustav. See sisaldab C-vitamiini ja B-vitamiine, mis tugevdavad immuunsüsteemi ema ja laps. Seda saab kasutada ajal GW, kuid mõõdukalt. Üks tass päevas piisab. Melissa aitab vähendada ka sünnitusjärgse depressiooni. Pruulitud palsamit mitte keevat, kuid sooja vee temperatuur umbes 90 kraadi. See viiakse toitumine järk-järgult, kontrollides reaktsiooni grudnichka tee.
köömen
Iidsetest aegadest, köömnete pruulitud ja võimaldas imikuid koolikute. Aga mitte vähem kasulik infusiooni seemned ema rinnaga toitmise ajal. Oma struktuuri, leiad vitamiine E, B kompleks, C ja A. See parandab seedimist, edendab kõrvaldamist gaaside söögitoru, tõstab hemoglobiini tõusu imetamine.
Et valmistada infusiooni, kalla 30 g lähteainet 300 ml keedetud vett. Tooraine hoitakse termosed 15 tundi. Infusion voolata. Võite juua 2,5 Art. l. 6 korda päevas. Te ei saa kasutada köömen, kui teil on diabeet, individuaalne talumatus komponentide taimed, gastriit hyperacidity, kõht kahju, südame-veresoonkonna haigused, koletsüstiit ja sapikivitõbi haigus.
Sul on ka huvitav teada,Menüü õendusabi moms: top 10 tooteid.
Foto lähteteksti: istockphoto.com
