Kas sa tahad kaalust, alustame nende eluviisi või lihtsalt vähendada maiustusi?
Mee parandab immuunsust. Soe tee meega aitab kiiresti toibuda külm. Ja koos sidruni, ingveri saab maitsvat ja tervislikku jooki.
Honey on vähem kaloreid. Calorie Honey 100 g - 328 kalorit, samas suhkur - 387. Väärib märkimist, et paljud mesi ei lisata ühtegi jooki, ega nõusid, nagu tehakse sageli suhkruga.
4 põhjust asendada suhkru meega / pixabay.com
Glükeemiline indeks. Mesi on oluliselt madalam glükeemiline indeks kui suhkru - see arv kajastab, kuidas kiiresti toode on jaotatud kehas, keerates glükoosiks.
Med ainevahetust. Kui te võtate vee sidruni ja meega tühja kõhuga, siis aktiveeritakse seedetrakti funktsiooni. Võttes juua päeva jooksul, aitate maos seedima toitu tulemas. Tavapärane sooja vee ja sidruni mesi arendaks ainevahetust.
Sul on ka huvitav teada, hõõrutud retsept kõrvitsa ja õuna.
