Olles rase sügisel - väga lahe! See ei ole nii kuum, aga ka mitte liiga külm istuda nelja seina. See on vajalik, et teha sügisel rase?
Sügis raseduse / istockphoto.com
Korraldada fotosessiooni
Cute kõhu foonil kollased lehed - saab olla midagi kaunimat? Sügis fotosessiooni looduses - suurepärane võimalus lüüa ilusama hetki rase ema. Broneerige kuupäevad ette, sest pulm hooajal võib olla raske leida vabakutseline fotograaf. Või küsida tema abikaasa pildistada sind.naeshtes vitamiine
Sügisel kui kunagi palju värskeid köögivilju ja puuvilju ning rase ema ja tema beebi saab vajalikke vitamiine. Söö hooajalisi toite küllastada keha kasulikku looduslikud elemendid.
Plaani oma puhkust
Rasedad raske taluda kuumust, nii et see on parim kõrghooaega ranna puhkust ei leitud. Sea kuurordid veel soe, tänaval ei ole nii kuum ja vähesed inimesed rannas. Lihtsalt ärge unustage umbes laiendatud kindlustus ema, mis hõlmab hädaolukorra sünnitust - parem relvastatud reisides.
Saa gripp haavlid
Gripp raseduse ajal - mitte kõige meeldiv kogemus. See nakkushaigus kasvanud tüsistuste riski emale ja lapsele. Sügisel tuleb gripivaktsiini kliinikud, sest see on parim aeg, et kaitsta end gripi enne purset haiguse. Küsige oma günekoloogi võimaliku vaktsineerimist.
Registreeruda kursused rasedatele
Mitte ainult lapsed istuvad laua sügisel. Rasedus - suurepärane võimalus saada uusi teadmisi. Registreeruda kursused, seminar rinnaga või loengu laste kasvatamisel.
Sul on ka huvitav teada,kas tema abikaasa minna sünnitama?
