3 tervislik hommikusöök kallimale helbed: kiire, maitsev ja tervislik

click fraud protection

Laps meeleldi sõi keedetud hommikueine, mu ema on proovida väga raske. Ja mitte ainult valiku retsepte, vaid ka valida kohaletoimetamise meetod. Nagu teada, laste pärast 3 aastat muutunud kapriisne ja selliste rõõm, sest enne söömist. Seetõttu muutunud aktuaalseks hõrgutisi, mida saab üllatada, huvi poiss. Ja muidugi peaks toit olema ka kasulik ja kiire valmistada. Need on retseptid pakume täna.


KASULIK võileibu "SPACE mets"

02_751x503


Sandwich võib olla maitsev ilma vorsti!
Koostis:rukkileib - 1 viil, Olive - 1 tk, juust juust -. 2 viilu, või - maitse, paprika - 0,5 pc, roheline õun (kaunistamiseks) või kurk -. 2 küünt.
Ettevalmistus:Leib mustamine või, levitada seda viilu juustu. Teine tükk juustu väikesteks tükkideks ja leviku "väike koer juuksed." Oliivid lõigatud rõngad ja teha "silmad". Paprika moodustavad nina ja keel meie armas playboy.
Vihje: kui juust on soolane, langetada tund aega piima. Ja siis ekstra "soolsus" minema!

Omlett korvid koos Petite FILLING

03_751x422



Täna hommikul sööki saab valmistada mitte ainult lapse, vaid kogu perele.

instagram viewer

Koostis: Munad - 5 tükki, brokoli -. 100 g, pita - 1-2 lehed Salt - maitse, piima - 5 supilusikatäit, roheline - nõudmisel.
Ettevalmistus:Munad, võita ka kahvliga või sebima piima, lisada veidi soola. Võtke leht Lavašš, lõika see puhas väljakud, mis on levinud kujul muffin. Allosas iga pita leviku brokoli õisikud. Täida kõik muna segu. Ja panna eelsoojendatud ahjus 180-200 kraadi. Ja küpsetada kuni teinud. Valmis omlett saab puista maitsetaimed või riivitud juust.
Nõuanne: Kui täidis võib võtta mis tahes köögivili - külmutatud lillkapsas, rohelised oad, paprika jne Parim väärt, mida laps tahab.

MINI ZAPEKANOCHKA "Surprise"

keks_751x414


Isegi kodujuust pajaroog võib olla lapse üllatus, kui süüa seda kujul koogikesi!
Koostis:kohupiim - 400 g muna - 2 tükki, manna -. 3 spl suhkrut - 3 sl, küpsetuspulbrit - 0,5 tl vanilliini - maitse, rosinad - 2 supilusikatäit
Ettevalmistus: Klopi kausis kodujuust munad, manna, suhkur, küpsetuspulber ja vanilje. Leotamine keeva veega ja lisage pimedas rosinaid kohupiim mass. Beat koos mikseriga sai tainas ja täitke neid määritud muffin konservikarpi või koogikesi kolmveerand. Küpsetada temperatuuril 180 ° C kuldpruuniks, umbes 35-40 minutit.
Vihje: Enne sa annad oma lapsele neid koogikesi-zapekanochki, puista neile "lumepall", kelle roll täiesti täita tuhksuhkur.

Head isu oma lemmik lapsed soovib, et kõik meie versioon saidilekolobok.ua! Lubame, et rõõmu teile kasulikke uusi retsepte!

Instagram story viewer