Üks vanimaid maiustusi maal - mesi. Ja hoolimata asjaolust, et mainimine selle toote on kõige sagedamini meelde Karupoeg Puhh ja täiskasvanutele ja lastele lihtsalt armastavad süüa. Keegi, kellele meeldib prikusku tee, keegi nagu röstsai meega, ja mõned ei saa elada ilma kook "Honey pie".
Toitumine usuvad, et regulaarne tarbimine mesi ei aita mitte ainult taastumise lapse näiteks gripi või SARS, kuid isegi vähendada haiguste esinemissagedust aastal! Kuna mesi - see on parim anti-viiruse, põletikuvastane, antibakteriaalne aine, mis andis mees milline!
Tingimused Mee tarbimine
Tõsi, see ei ole vajalik suruda beebi kohe pool tina mett. Päevase tarbimise määr maiusteni päevas täiskasvanutele on 1-2 spl ja lastele - 1-2 tl
See on kõige parem süüa mett aeglaselt, pikendades rõõm. Ja see on kõige kasulikum organism mett, mis söödi tühja kõhuga - pool tundi enne sööki hommikul või õhtul.
Need kolm eeskirjad mitte ainult täita keha olulisi vitamiine ja mineraalaineid, kuid ka annab lisandus jõudu ja energiat.
Ja kõik oleks korras, kui mitte kaks "aga". Esiteks positiivne mõju organismile on ainult kõrge kvaliteediga mesi. umbes kuidas valida, oleme rääkinud.
Ja teiseks, õige toote säilitamist. Ei ole saladus, et kui ostate mesi reservi, võib ta jääda maja rohkem kui üks või kaks aastat. Teadlased usuvad, et mesi võib hoida igavesti, kuid loomulikult, me ei ole sellist perioodi on väga olulised. Nii proovime lihtsalt, et oleks võimalik poest mett hoida see kõik toitained.
Saladusi ladustamise mee
See on kõige parem pood mee klaastaara samuti konteinerid keraamika. On äärmiselt oluline, et pangad olid tihedalt suletud, kuivad ja puhtad kaaned.
Sa ei saa lahkuda purgid mett pikka aega ilma kaaneta. Toode võib käärima.
Ideaalne säilitustemperatuur - 5-15 kraadi.
Parim mesi hoida pimedas, kuivas kohas, nagu kapp või kapp.
Kui kauplus mett külmkapis, see zakristallizuetsya ja oleks raske isegi dial lusikaga. Sama külmkapis on suur oht, et toode tuleb sööta lõhn kala, rohelised.
Paradoskalno, kuid mesi võib olla külmutatud. Samal ajal peame meeles pidama, et see suurendab mahu. Seetõttu külmutusvõimsus peab olema suur.
Ja kindlasti küsida, kuidas kasutada mett soovitab meie alaline konsultant, lastearst, perearst Antonina Galich.
