Meie ilu sõltub elustiili. Lõppude lõpuks, väsimus või hea tuju esiteks peegeldub meie nägu. Harjuda tervislikud eluviisid on väga lihtne - ma arvan et kui lõbus ja mitte kohustus. Siiski on kuldset reeglit ilu, mis aitavad teil võitluses vananemisega seotud kortsud.
suitsetamisest
Mida varem te hüvasti see halb harjumus, seda kauem võtab säilitada ilu nahka. Asjaolu, et tubakasuits on negatiivne mõju nahale, vähendades hapnikusisaldust ning seeläbi aeglustab protsessi rakkude uuenemist. Lisaks emane suitsetajad on ebameeldiv hall nahatooni ja võrgu trahvi read ümber huulte, mis on moodustatud teise "puff" sigarette.
Eemalda ettevaatlikult make-up
Õhtul hoole näo korralikult ja ettevaatlikult eemaldada make-up - massaaži read, et mitte venitada nahka. Samuti suruge oma maskid ja kosmeetikatooted - haamriga kergelt sõrmeotstega leebet alt üles, et mitte viivitada naha alla.
Kaitse oma nahka päikese
Jättes maja tänaval iga päev, ärge jätke oma nahka, põhjustades tema kreem UV - kaitse päikese eest. Päikesepaiste, isegi siis, kui tänav kulmu kortsutades, ikka tungib läbi paksus atmosfääris on peamine tegur, mis põhjustab enneaegset naha vananemist. Kanda päikeseprille kui väljaspool päike paistab eredalt, siis kaitsta oma nägu teket silma nurkades, "vares jalad".
Pick up õige toitumine
Kui otsustate pöörduda dieeti, siis pidage meeles reegleid kaalukaotus ja valida selline dieet, mille saate kaotada mitte rohkem kui 1 kg nädalas, kiirem kaalukaotus vähendab naha tooni ja see langes, kurnatud meelt.
Puhastage nahk
See nahal hingata, tundus värske ja noor, vajadus mitte ainult seda põhjalikult puhastada iga päev ja kustutada meik, kuid kasutada vähemalt üks kord nädalas pehme scrubs.Scrubs koorib surnud naharakud isiku. Siis nahk on pehme ja sile nagu koorimine ained soodustavad rakkude uuenemist. Pealegi põhjustab nühkima oma nägu, siis stimuleerivad vereringet see, mis suurendab vere juurdevoolu ülemine kiht nahka ja annab sellele terve noorusliku välimuse.
